O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 3 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL media

Instagram Feed

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

REKLAMY PARTNERÓW BLOGA

EKSPERCKI BLOG DLA WYJĄTKOWO DOCIEKLIWYCH
Fit świąteczne przepisy – pierniki, pierogi i dużo więcej

Fit świąteczne przepisy – pierniki, pierogi i dużo więcej

Długo mnie nie było, bo książka, bo remont, bo chaos. Ale już jestem i wracam z nową mocą oraz zestawieniem świątecznych smakołyków, jakie publikowałam na blogu przez ostatnie lata! Fit świąteczne przepisy na pierogi, pierniczki oraz ciasta od dawna są opublikowane. Chciałabym Ci jednak ułatwić szukanie, dlatego stworzyłam ten wpis, zbierając w nim osobiście przetestowane receptury. Kliknij na zdjęcie lub nazwę dania, aby zobaczyć przepis!


Fit świąteczne przepisy: Pierogi

Bezglutenowe pierogi gryczane z kapustą i soczewicą

Gryczane pierogi z kapustą i soczewicą doprawione świeżym majerankiem

Pszenno-gryczane pierogi z łososiem i koperkiem

Pierogi gryczane z łososiem i chrzanem

Pierogi gryczane z makiem i sosem pomarańczowym

Pierogi gryczane z białym serem i makiem

Fit świąteczne przepisy: Ciasta i ciasteczka

Korzenne ciasto pietruszkowe

Ciasto pietruszkowe z cynamonem
Ciasto pietruszkowe z cynamonem

Owsiane ciasto z makiem i suszonymi śliwkami

owsiane ciasto z makiem, suszonymi śliwkami i przyprawami korzennym

Ciasto korzenne z orzechami włoskimi

korzenne ciasto z orzechami i jabłkami

Wegański tofurnik z pomarańczami i kardamonem

Tofurnik pomarańczowy z kardamonem

Ciasto dyniowe z miodowym frostem

proste ciasto dyniowo-gryczane

Marchewkowe z rozmarynem i jagodami goji

Ciasto marchewkowe z jagodami goji i rozmarynem

Orkiszowo-gryczane pierniczki


Fit świąteczne przepisy: Zupy

Krem z borowików z rozmarynem

Zupa krem z borowików z rozmarynem
Zupa krem z borowików z rozmarynem

Krem z białej fasoli z pieczonym jabłkiem i majerankiem

Zupa krem z białej fasoli, pieczonego jabłka i majeranku

Fit świąteczne przepisy: Pasztet grzybowy

Wegański pasztet z borowikami

Fit świąteczne przepisy: Wegański pasztet z soczewicy z grzybami, lubczykiem i rozmarynem
Wegański pasztet z soczewicy z grzybami i rozmarynem

Fit świąteczne przepisy: Ryby pieczone w całości

Ryba po grecku ;)

Fit świąteczne przepisy: Ryba po grecku, czyli nadziewana oliwkami, kaparami, ziołami, zapiekana z pomidorami i porem
Ryba po grecku, czyli nadziewana oliwkami, kaparami, ziołami, zapiekana z pomidorami i porem

 

Czegoś brakuje? Masz jakieś sugestie na uzupełnienie tego zestawienia albo kolejne wpisy? Napisz do mnie do szufladki na instagramie lub wiadomość prywatną na facebooku, albo skorzystaj z zakładki kontakt.

Aaaa jeszcze jedno, tuż po świętach przyjdzie do Was jeszcze jeden prezent – ode mnie i jednej bardzo fajnej marki. Na pewno przyda się, aby wytrwać w postanowieniach noworocznych! :)

Viola Urban

Ocenia Okiem Dietetyka od 3 lat. Z zawodu dietetyk, z zamiłowania poszukiwacz kulinarnych rewolucji, z doświadczenia copywriter i social media ninja. Lubi inspirować do lepszego jedzenia i aktywności fizycznej. W wolnych chwilach biega i szuka dobrego jedzenia na mieście razem z przyjaciółmi. "Kto chce szuka sposobu, kto nie chce szuka powodu"

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 3 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

social media

Instagram

KUP KSIĄŻKĘ Z DEDYKACJĄ

kategorie bloga

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

×