O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 8 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i moich przemyśleń o życiu. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL MEDIA

Posts for Produkty Category
Okiem Dietetyka Podcast #12 …złe relacje z jedzeniem to tylko wierzchołek góry lodowej

Okiem Dietetyka Podcast #12 …złe relacje z jedzeniem to tylko wierzchołek góry lodowej

W dzisiejszej rozmowie z Magdą Hajkiewicz-Mielniczuk porozmawiałyśmy właśnie o tym co zrobić, aby proces zmiany był skuteczny i pozostał z nami na długo. Omówiłyśmy przyczyny kiepskiej relacji z jedzeniem i metody na to jak ją naprawiać, kiedy czujemy, że nasz talerz staje się źródłem problemów i frustracji. Rozmowa ma wiele wątków pobocznych, ale jestem przekonana, że wyciągniecie z niej mnóstwo cennych informacji....
Przepisy na dania z kaszy + ranking produktów

Przepisy na dania z kaszy + ranking produktów

W dzisiejszym artykule 3 przepisy na dania z kaszy, ranking ich wartości odżywczej i kilka pro tipów, które sprawią, że...
Dynia – właściwości, zastosowanie i dyniowe przepisy

Dynia – właściwości, zastosowanie i dyniowe przepisy

Dynia to istna królowa jesieni. Poznaj jej właściwości, odmiany, zastosowanie i pasujące do niej składniki oraz przepisy na makaron dyniowy,...
Biblioteka dietetyka #9 – księgarnia medyczna i perełki kulinarne

Biblioteka dietetyka #9 – księgarnia medyczna i perełki kulinarne

Wracamy do wpisów z cyklu Biblioteki Dietetyka. W związku z tym, że w tym miesiącu na blogu skupiamy się na...
Okiem Dietetyka Podcast #4 …jak unikać pułapek podczas zakupów spożywczych?

Okiem Dietetyka Podcast #4 …jak unikać pułapek podczas zakupów spożywczych?

Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu, w którym rozmawiam z Doktor Anią o mądrych wyborach zakupowych, racjonalizmie i zdrowym odżywianiu....
Grzyby na diecie – garść informacji i 3 wegetariańskie przepisy

Grzyby na diecie – garść informacji i 3 wegetariańskie przepisy

Jeśli zastawiasz się co takiego kryją w sobie grzyby i jak możesz je wykorzystać w kuchni, koniecznie przeczytaj ten artykuł...
Witamina D – co warto wiedzieć?

Witamina D – co warto wiedzieć?

Początek października to idealny moment na rozpoczęcie regularnej suplementacji witaminą D. Niestety w tym przypadku nawet najlepsza dieta nie wystarczy,...
Dlaczego warto jeść polskie jabłka? + 3 przepisy

Dlaczego warto jeść polskie jabłka? + 3 przepisy

Polskie jabłka wpisują się w filozofię diety opartej o lokalne i sezonowe składniki. Idzie jesień, więc jedz je na zdrowie!...
7 składników odżywczych, które powinny się znaleźć w diecie osób z Hashimoto

7 składników odżywczych, które powinny się znaleźć w diecie osób z Hashimoto

Poznaj 7 składników odżywczych, które są szczególnie istotne w dietoterapii osób zmagających się z chorobą Hashimoto....
Fakty i mity o mleku, czyli co świat nauki twierdzi na temat nabiału

Fakty i mity o mleku, czyli co świat nauki twierdzi na temat nabiału

Co z tym nabiałem? Dowiedz się co mówi nauka na temat mleka i jego przetworów....

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 7 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

Newsletter Okiem Dietetyka

.

SOCIAL MEDIA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

KATEGORIE BLOGA

KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ

×