O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 8 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i moich przemyśleń o życiu. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL MEDIA

Posts for Produkty Category
Woda butelkowana czy z kranu? Która lepsza?

Woda butelkowana czy z kranu? Która lepsza?

Zdecyduj świadomie: woda z kranu czy z butelki? Mineralna czy źródlana? Filtrowana czy też nie. Poznaj za i przeciw każdej z opcji....
Darmowa dieta przeciwtrądzikowa 1800 kcal

Darmowa dieta przeciwtrądzikowa 1800 kcal

Trądzik kojarzy nam się z okresem dojrzewania jako naturalny efekt tzw. “burzy hormonów”. Trądzik może być utrapieniem nie tylko młodzieży,...
Co zrobić kiedy brakuje energii?

Co zrobić kiedy brakuje energii?

Kiedy brakuje energii świat zaczyna robić się szary. Często na siłę ratujemy się kolejną kawą nie mając pojęcia gdzie tkwi...
Fakty i mity o mleku, czyli co świat nauki twierdzi na temat nabiału

Fakty i mity o mleku, czyli co świat nauki twierdzi na temat nabiału

Co z tym nabiałem? Dowiedz się co mówi nauka na temat mleka i jego przetworów....
Czarnuszka i olej z czarnuszki – dlaczego warto włączyć je do swojej diety?

Czarnuszka i olej z czarnuszki – dlaczego warto włączyć je do swojej diety?

Nasiona czarnuszki i olej z nich tłoczony to prawdziwe superfoods. Mają szereg udokumentowanych badaniami właściwości prozdrowotnych, a do tego ubogacają...
Okiem Dietetyka Podcast #22… probiotyki okiem farmaceuty

Okiem Dietetyka Podcast #22… probiotyki okiem farmaceuty

„Zrób wszystko, żeby tabletki nie były potrzebne” - tak brzmi motto Pana Tabletki. Jeśli to nie możliwe, wybierz te najlepsze...
Kwasy omega-3 na diecie roślinnej

Kwasy omega-3 na diecie roślinnej

W ostatnich latach wzrasta grono zwolenników ograniczania mięsa, a także całkowitej eliminacji produktów odzwierzęcych z diety. Wbrew istniejącym przekonaniom, ten...
Okiem Dietetyka Podcast #12 …złe relacje z jedzeniem to tylko wierzchołek góry lodowej

Okiem Dietetyka Podcast #12 …złe relacje z jedzeniem to tylko wierzchołek góry lodowej

W dzisiejszej rozmowie z Magdą Hajkiewicz-Mielniczuk porozmawiałyśmy właśnie o tym co zrobić, aby proces zmiany był skuteczny i pozostał z...
Przepisy na dania z kaszy + ranking produktów

Przepisy na dania z kaszy + ranking produktów

W dzisiejszym artykule 3 przepisy na dania z kaszy, ranking ich wartości odżywczej i kilka pro tipów, które sprawią, że...
Dynia – właściwości, zastosowanie i dyniowe przepisy

Dynia – właściwości, zastosowanie i dyniowe przepisy

Dynia to istna królowa jesieni. Poznaj jej właściwości, odmiany, zastosowanie i pasujące do niej składniki oraz przepisy na makaron dyniowy,...

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 7 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

Newsletter Okiem Dietetyka

.

SOCIAL MEDIA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

KATEGORIE BLOGA

KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ

×