Woda butelkowana czy z kranu? Która lepsza?
- 24 maja, 2021
- od
- Viola Urban
Zdecyduj świadomie: woda z kranu czy z butelki? Mineralna czy źródlana? Filtrowana czy też nie. Poznaj za i przeciw każdej z opcji....
Darmowa dieta przeciwtrądzikowa 1800 kcal
- 07 maja, 2021
- od
- Viola Urban
Trądzik kojarzy nam się z okresem dojrzewania jako naturalny efekt tzw. “burzy hormonów”. Trądzik może być utrapieniem nie tylko młodzieży,...
Co zrobić kiedy brakuje energii?
- 19 kwietnia, 2021
- od
- Viola Urban
Kiedy brakuje energii świat zaczyna robić się szary. Często na siłę ratujemy się kolejną kawą nie mając pojęcia gdzie tkwi...
Fakty i mity o mleku, czyli co świat nauki twierdzi na temat nabiału
- 05 kwietnia, 2021
- od
- Viola Urban
Co z tym nabiałem? Dowiedz się co mówi nauka na temat mleka i jego przetworów....
Czarnuszka i olej z czarnuszki – dlaczego warto włączyć je do swojej diety?
- 11 marca, 2021
- od
- Viola Urban
Nasiona czarnuszki i olej z nich tłoczony to prawdziwe superfoods. Mają szereg udokumentowanych badaniami właściwości prozdrowotnych, a do tego ubogacają...
Okiem Dietetyka Podcast #22… probiotyki okiem farmaceuty
- 24 lutego, 2021
- od
- Zofia Gmerek
„Zrób wszystko, żeby tabletki nie były potrzebne” - tak brzmi motto Pana Tabletki. Jeśli to nie możliwe, wybierz te najlepsze...
Kwasy omega-3 na diecie roślinnej
- 22 stycznia, 2021
- od
- Viola Urban
W ostatnich latach wzrasta grono zwolenników ograniczania mięsa, a także całkowitej eliminacji produktów odzwierzęcych z diety. Wbrew istniejącym przekonaniom, ten...
Okiem Dietetyka Podcast #12 …złe relacje z jedzeniem to tylko wierzchołek góry lodowej
- 15 grudnia, 2020
- od
- Viola Urban
W dzisiejszej rozmowie z Magdą Hajkiewicz-Mielniczuk porozmawiałyśmy właśnie o tym co zrobić, aby proces zmiany był skuteczny i pozostał z...
Przepisy na dania z kaszy + ranking produktów
- 04 grudnia, 2020
- od
- Viola Urban
W dzisiejszym artykule 3 przepisy na dania z kaszy, ranking ich wartości odżywczej i kilka pro tipów, które sprawią, że...
Dynia – właściwości, zastosowanie i dyniowe przepisy
- 19 listopada, 2020
- od
- Viola Urban
Dynia to istna królowa jesieni. Poznaj jej właściwości, odmiany, zastosowanie i pasujące do niej składniki oraz przepisy na makaron dyniowy,...
