Kategoria Produkty

Wracamy do wpisów z cyklu Biblioteki Dietetyka. W związku z tym, że w tym miesiącu na blogu skupiamy się na podstawach podstaw, czyli zakupach, gotowaniu i doprawianiu, przedstawię Ci 3..

Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu, w którym rozmawiam z Doktor Anią o mądrych wyborach zakupowych, racjonalizmie i zdrowym odżywianiu.

Jeśli zastawiasz się co takiego kryją w sobie grzyby i jak możesz je wykorzystać w kuchni, koniecznie przeczytaj ten artykuł i przetestuj przepisy.

Początek października to idealny moment na rozpoczęcie regularnej suplementacji witaminą D. Niestety w tym przypadku nawet najlepsza dieta nie wystarczy, aby pokryć nasze zapotrzebowanie na ten składnik.

Polskie jabłka wpisują się w filozofię diety opartej o lokalne i sezonowe składniki. Idzie jesień, więc jedz je na zdrowie!

Poznaj 7 składników odżywczych, które są szczególnie istotne w dietoterapii osób zmagających się z chorobą Hashimoto.