O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 8 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i moich przemyśleń o życiu. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL MEDIA

Posts for Diety Category
Okiem Dietetyka Podcast #21… jak poradzić sobie z IBS i SIBO?

Okiem Dietetyka Podcast #21… jak poradzić sobie z IBS i SIBO?

W dzisiejszym odcinku ponownie pojawiła się Emilia Cesarek, tym razem w roli eksperta w temacie IBS i SIBO. Są to zaburzenia jelitowe, które spędzają sen z powiek naprawdę wielu osobom. Dowiesz się, jak wygląda diagnostyka, przyczyny i zasady postępowania w obu schorzeniach. Emilia podzieli się wiedzą naukową, jak i doświadczeniem z gabinetu dietetyka. ...
Dieta w zespole jelita nadwrażliwego (IBS) – low FODMAP 1800 kcal do pobrania za darmo

Dieta w zespole jelita nadwrażliwego (IBS) – low FODMAP 1800 kcal do pobrania za darmo

Dieta w zespole jelita nadwrażliwego IBS jest kluczowa, aby pozbyć się objawów i przywrócić komfort życia. Poznaj zasady diety low...
Okiem Dietetyka Podcast #20… jak okiełznać jelita w sporcie?

Okiem Dietetyka Podcast #20… jak okiełznać jelita w sporcie?

Jelita w sportach wytrzymałościowych to bardzo ważna kwestia. Dolegliwości żołądkowo-jelitowe dotyczą nie tylko zawodowych sportowców, ale każdego, kto w treningowej...

Kto tak naprawdę powinien stosować dietę bezglutenową?
Blog & Diety & Porady

Kto tak naprawdę powinien stosować dietę bezglutenową?

Myślisz o diecie bezglutenowej? Zapoznaj się z aktualnym stanem wiedzy na temat chorób glutenozależnych i ich diagnostyki. ...
Okiem Dietetyka Podcast #19…jak dbać o jelita poprzez dietę oraz styl życia?

Okiem Dietetyka Podcast #19…jak dbać o jelita poprzez dietę oraz styl życia?

Tym odcinkiem rozpoczynamy tematykę jelit w Okiem Dietetyka Podcast. Obszar mikrobioty jelitowej to jeden z najdynamiczniej rozwijających się tematów w...
Okiem Dietetyka Podcast #18… weganizm, coś więcej niż dieta

Okiem Dietetyka Podcast #18… weganizm, coś więcej niż dieta

Nie da się nie zauważyć rosnącej popularności diet roślinnych. Powodów, dla których ludzie ograniczają produkty odzwierzęce w diecie, jest bardzo...
Kwasy omega-3 na diecie roślinnej

Kwasy omega-3 na diecie roślinnej

W ostatnich latach wzrasta grono zwolenników ograniczania mięsa, a także całkowitej eliminacji produktów odzwierzęcych z diety. Wbrew istniejącym przekonaniom, ten...
Jak jeść zimą, aby nie przytyć?
Blog & Diety & Porady

Jak jeść zimą, aby nie przytyć?

Dzisiaj przedstawię Ci instrukcję jak jeść zimą, aby nie przytyć, a jednocześnie nie odmawiać sobie czekolady, piernika czy naleśnika...
Okiem Dietetyka Podcast #16… dieta wegańska u osób aktywnych fizycznie

Okiem Dietetyka Podcast #16… dieta wegańska u osób aktywnych fizycznie

W dzisiejszym odcinku kontynuujemy temat diety wegańskiej. Ekspertem w tej dziedzinie jest Sylwia Maksym - dyplomowany dietetyk kliniczny i dietetyk...
Płaski brzuch – dieta i ćwiczenia
Blog & Diety & Porady

Płaski brzuch – dieta i ćwiczenia

Trening mięśni brzucha najczęściej kojarzy się z chęcią schudnięcia z tej partii mięśniowej lub uzyskania wymarzonego kaloryfera. Może Cię zaskoczę,...

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 7 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

Newsletter Okiem Dietetyka

.

SOCIAL MEDIA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

KATEGORIE BLOGA

KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ

×