Darmowa dieta dla kobiety w ciąży – 2300 kcal
- Luty 22, 2019
- by
- Viola Urban
W tym tygodniu ukłon dla przyszłych mam - darmowa dieta dla kobiety w ciąży 2300 kcal. Przygotowałam menu pokrywające zapotrzebowanie większości kobiet....
Catering dietetyczny z przepisami z mojej książki „Dieta na Wynos”
- Kwiecień 23, 2019
- by
- Viola Urban
Od 13 do 17 maja razem z Pracownią Smaku będziemy realizować catering dietetyczny oparty wyłącznie o przepisy z książki "Dieta na Wynos"...
Zupa meksykańska z wołowiną i fasolą – przepis z książki „Dieta na Wynos”
- Kwiecień 17, 2019
- by
- Viola Urban
Masz ochotę na aromatyczną, gęstą i szybką w przygotowaniu zupę? Mam przepis idealny! Zupa meksykańska z czarną fasolą i wołowiną z książki "Dieta na Wynos"...
Chana masala z ziemniakami – wegański przepis z książki „Dieta na Wynos”
- Kwiecień 15, 2019
- by
- Viola Urban
Przepis na indyjskie, wegańskie danie z mojej drugiej książki "Dieta na Wynos" - aromatyczna Chana Masala z ziemniakami i mango!...
Dieta dla serca – teoria i darmowy jadłospis na 1700 kcal
- Kwiecień 10, 2019
- by
- Viola Urban
Większość z nas chce przeżyć długo i w dobrym zdrowiu. Pragniemy też, aby nasi bliscy i przyjaciele jak najdłużej byli blisko nas. Tymczasem choroby układu krążenia co roku zbierają żniwo w postaci osób, które nie przeżyły zawału albo straciły zdolności kognitywne lub motoryczne w wyniku udaru. Według danych GUS’u w Polsce ponad 70% wszystkich zgonów wynika z chorób układu krążenia oraz nowotworów. Są to choroby, które w dużej mierze zależą od naszego stylu życia. O prewencji chorób nowotworowych pisałam Wam w jednym z poprzednich artykułów – TUTAJ. Jeśli do tej...
Darmowa dieta dla kobiety w ciąży – 2300 kcal
- Luty 22, 2019
- by
- Viola Urban
W tym tygodniu ukłon dla przyszłych mam - darmowa dieta dla kobiety w ciąży 2300 kcal. Przygotowałam menu pokrywające zapotrzebowanie większości kobiet....
Biblioteka Dietetyka #8 – 5 nowości w mojej biblioteczce
- Styczeń 31, 2019
- by
- Viola Urban
Kolejna odsłona cyklu Biblioteka Dietetyka, w której przedstawiam Wam 5 książek, które ostatnio trafiły do mojej kolekcji. Przedstawiam: "Kompas dietetyczny", "Smart shopping", "Wegańskie słodycze", "Miskę szczęścia" oraz "Szafran, miętę i kardamon"....
Darmowa dieta redukcyjna – 1500 kcal | 4 posiłki
- Styczeń 06, 2019
- by
- Viola Urban
Kolejna darmowa dieta do pobrania. Tym razem dieta redukcyjna 1500 kcal o wysokim indeksie sytości, podwyższonej podaży białka i niskiej podaży cukrów prostych. Wypróbuj koniecznie!...
Tłuszcz w diecie podczas odchudzania – przyjaciel czy wróg?
- Grudzień 30, 2018
- by
- Viola Urban
Czy powinniśmy mocno ograniczać lub eliminować tłuszcz na diecie redukcyjnej? Dowiedz się jakie funkcje pełnią lipidy w diecie i jak wybrać ich odpowiednie źródła....
