Forma na lato? Zrób ją na lata!
- Maj 14, 2018
- by
- Viola Urban
Kiedy po raz kolejny słyszę, że ktoś robi formę na lato to zastanawiam się po co się tak męczyć. Czy nie lepiej zbudować trwałe, wygodne i działające nawyki na całe życie niż co roku atakować sezon bikini kolejną dietą cud? Poznaj moje sprawdzone sposoby na zbudowanie formy nie na lato, tylko na lata!...
Nie na temat #13 – jak Ty masz na to wszystko czas?!
- Maj 17, 2018
- by
- Viola Urban
Czas jest jednorazowy, nie podlega reklamacji. Możesz go marnować, jeśli sprawia Ci to radość, ale nie myśl nigdy, że inni mają go więcej. Nie mają. Poświęcają go po prostu na inne rzeczy, a z pozostałych rezygnują. Nie można mieć wszystkiego, ale można mieć to czego się bardzo pragnie....
Dieta bezmleczna 1700 kcal do pobrania za darmo
- Maj 16, 2018
- by
- Viola Urban
W swojej praktyce zawodowej i czytając wiadomości do czytelników często spotykam się z osobami, które z jakiegoś powodu wykluczyły ze swojej diety mleko i produkty mleczne. Czasami jest to alergia, czasami po prostu ktoś nie lubi smaku nabiału, a innym razem wyklucza go z powodów etycznych. Nie wnikam w Twoje pobudki, ale chciałabym Ci dzisiaj uświadomić jak zmodyfikować dietę bezmleczną, aby nie zabrakło w niej żadnego istotnego składnika. Razem z Monini zapraszam Was dzisiaj do testowania. Darmowa dieta bezmleczna 1700 kcal do pobrania zupełnie za darmo!
Przygotowana dzisiaj dieta zawiera 1700...
Forma na lato? Zrób ją na lata!
- Maj 14, 2018
- by
- Viola Urban
Kiedy po raz kolejny słyszę, że ktoś robi formę na lato to zastanawiam się po co się tak męczyć. Czy nie lepiej zbudować trwałe, wygodne i działające nawyki na całe życie niż co roku atakować sezon bikini kolejną dietą cud? Poznaj moje sprawdzone sposoby na zbudowanie formy nie na lato, tylko na lata!...
Analiza diety Ady #PodOkiemDietetyka
- Maj 11, 2018
- by
- Viola Urban
Analiza diety Ady, czytelniczki Okiem Dietetyka - zobacz jakie są plusy odżywiania Ady, a co można poprawić....
Nie Na Temat #12 – dzień, w którym zmieniło się wszystko
- Maj 05, 2018
- by
- Viola Urban
To nie urodziny, Nowy Rok, przeprowadzka, zdanie matury ani dostanie się na studia. Najważniejszą zmianą jaką kiedykolwiek przeszłam jest zmiana paradygmatu w mojej głowie. Ja nic nie muszę i potrzebuję mniej. Mniej rzeczy, mniej ludzi, mniej obowiązków....
Dieta przeciwnowotworowa w pigułce
- Kwiecień 27, 2018
- by
- Viola Urban
Dieta przeciwnowotworowa w dużej mierze pokrywa się z założeniami diety śródziemnomorskiej. Poznaj najbardziej skuteczne substancje o działaniu chemoprewencyjnym i włącz je do swojego codziennego odżywiania....
Nie Na Temat #11 – piątek 13-tego
- Kwiecień 13, 2018
- by
- Viola Urban
Życzę Ci odwagi i cierpliwości. Z tymi cechami możesz mieć wszystko. Na wszystko możesz wówczas zapracować. Zostawić bez żalu to na czym Ci nie zależy i odważyć się sięgnąć po to czego pragniesz....
Kakaowe gofry z fasoli #PoranneInspiracje
- Kwiecień 10, 2018
- by
- Viola Urban
Przepis na odżywcze, bogate w błonnik gofry z fasoli, które zrobisz w dosłownie 15 minut znajdziesz w mojej debiutanckiej książce Poranne Inspiracje, wyd. Publicat...
