O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 3 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL media

Instagram Feed

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

REKLAMY PARTNERÓW BLOGA

EKSPERCKI BLOG DLA WYJĄTKOWO DOCIEKLIWYCH
Forma na lato? Zrób ją na lata!

Forma na lato? Zrób ją na lata!

Kiedy po raz kolejny słyszę, że ktoś robi formę na lato to zastanawiam się po co się tak męczyć. Czy nie lepiej zbudować trwałe, wygodne i działające nawyki na całe życie niż co roku atakować sezon bikini kolejną dietą cud? Poznaj moje sprawdzone sposoby na zbudowanie formy nie na lato, tylko na lata!...
Nie na temat #13 – jak Ty masz na to wszystko czas?!

Nie na temat #13 – jak Ty masz na to wszystko czas?!

Czas jest jednorazowy, nie podlega reklamacji. Możesz go marnować, jeśli sprawia Ci to radość, ale nie myśl nigdy, że inni mają go więcej. Nie mają. Poświęcają go po prostu na inne rzeczy, a z pozostałych rezygnują. Nie można mieć wszystkiego, ale można mieć to czego się bardzo pragnie....
Dieta bezmleczna 1700 kcal do pobrania za darmo

Dieta bezmleczna 1700 kcal do pobrania za darmo

W swojej praktyce zawodowej i czytając wiadomości do czytelników często spotykam się z osobami, które z jakiegoś powodu wykluczyły ze swojej diety mleko i produkty mleczne. Czasami jest to alergia, czasami po prostu ktoś nie lubi smaku nabiału, a innym razem wyklucza go z powodów etycznych. Nie wnikam w Twoje pobudki, ale chciałabym Ci dzisiaj uświadomić jak zmodyfikować dietę bezmleczną, aby nie zabrakło w niej żadnego istotnego składnika. Razem z Monini zapraszam Was dzisiaj do testowania. Darmowa dieta bezmleczna 1700 kcal do pobrania zupełnie za darmo!

Przygotowana dzisiaj dieta zawiera 1700...

Forma na lato? Zrób ją na lata!

Forma na lato? Zrób ją na lata!

Kiedy po raz kolejny słyszę, że ktoś robi formę na lato to zastanawiam się po co się tak męczyć. Czy nie lepiej zbudować trwałe, wygodne i działające nawyki na całe życie niż co roku atakować sezon bikini kolejną dietą cud? Poznaj moje sprawdzone sposoby na zbudowanie formy nie na lato, tylko na lata!...
Analiza diety Ady #PodOkiemDietetyka
Blog & Diety & Porady

Analiza diety Ady #PodOkiemDietetyka

Analiza diety Ady, czytelniczki Okiem Dietetyka - zobacz jakie są plusy odżywiania Ady, a co można poprawić....
Nie Na Temat #12 – dzień, w którym zmieniło się wszystko

Nie Na Temat #12 – dzień, w którym zmieniło się wszystko

To nie urodziny, Nowy Rok, przeprowadzka, zdanie matury ani dostanie się na studia. Najważniejszą zmianą jaką kiedykolwiek przeszłam jest zmiana paradygmatu w mojej głowie. Ja nic nie muszę i potrzebuję mniej. Mniej rzeczy, mniej ludzi, mniej obowiązków....
Dieta przeciwnowotworowa w pigułce
Blog & Diety & Porady

Dieta przeciwnowotworowa w pigułce

Dieta przeciwnowotworowa w dużej mierze pokrywa się z założeniami diety śródziemnomorskiej. Poznaj najbardziej skuteczne substancje o działaniu chemoprewencyjnym i włącz je do swojego codziennego odżywiania....
Nie Na Temat #11 – piątek 13-tego

Nie Na Temat #11 – piątek 13-tego

Życzę Ci odwagi i cierpliwości. Z tymi cechami możesz mieć wszystko. Na wszystko możesz wówczas zapracować. Zostawić bez żalu to na czym Ci nie zależy i odważyć się sięgnąć po to czego pragniesz....
Kakaowe gofry z fasoli #PoranneInspiracje

Kakaowe gofry z fasoli #PoranneInspiracje

Przepis na odżywcze, bogate w błonnik gofry z fasoli, które zrobisz w dosłownie 15 minut znajdziesz w mojej debiutanckiej książce Poranne Inspiracje, wyd. Publicat...

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 3 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL media

Instagram

KATEGORIE BLOGA

KUP KSIĄŻKĘ Z DEDYKACJĄ

REKLAMY PERTNERÓW BLOGA

×