O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 3 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL media

Instagram Feed

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

REKLAMY PARTNERÓW BLOGA

EKSPERCKI BLOG DLA WYJĄTKOWO DOCIEKLIWYCH
Wegańska dieta 1800 kcal do pobrania za darmo!

Wegańska dieta 1800 kcal do pobrania za darmo!

Zastanawiasz się nad przetestowaniem diety roślinnej, ale nie wiesz od czego zacząć? Pobierz darmowy jadłospis i przekonaj się, że to proste. Darmowa dieta wegańska 1800 kcal czeka na Ciebie. Nauczę Cię nie tylko tego jak bilansować kalorie, ale przede wszystkim jak dobierać produkty, aby nie dopuścić do niedoborów....
Nietolerancja laktozy bez tajemnic – diagnostyka i zalecenia

Nietolerancja laktozy bez tajemnic – diagnostyka i zalecenia

Nietolerancja laktozy okiem dietetyka - dowiedź się jak ją zdiagnozować, jakie są objawy tego zaburzenia oraz w jakich produktach może kryć się ten cukier....
Wegańska dieta 1800 kcal do pobrania za darmo!

Wegańska dieta 1800 kcal do pobrania za darmo!

Zastanawiasz się nad przetestowaniem diety roślinnej, ale nie wiesz od czego zacząć? Pobierz darmowy jadłospis i przekonaj się, że to proste. Darmowa dieta wegańska 1800 kcal czeka na Ciebie. Nauczę Cię nie tylko tego jak bilansować kalorie, ale przede wszystkim jak dobierać produkty, aby nie dopuścić do niedoborów....
Wywiad z psychodietetykiem Magdaleną Hajkiewicz

Wywiad z psychodietetykiem Magdaleną Hajkiewicz

Pomysł z przeprowadzaniem wywiadów bardzo Wam się spodobał. Ostatnia rozmowa z Magdaleną Maciejewską-Cebulak na temat diety w chorobie nowotworowej możecie przeczytać TUTAJ. Tymczasem zapraszam Was na kolejny nośny temat do rozmowy, czyli dyskusji na temat motywacji, psychologii zmiany i zaburzeń odżywiania. Koniecznie przeczytajcie mój wywiad z psychodietetykiem i dietetykiem Magdaleną Hajkiewicz.

Viola: Z zawodu jesteś dietetykiem, ale poza żywieniem interesuje Cię także psychologia. Przedstaw się proszę moim czytelnikom. Jaka była Twoja droga do pracy jaką obecnie wykonujesz?

Magdalena: Nazywam się Magda Hajkiewicz – jestem dietetykiem, psychodietetykiem i aktualną studentką I roku psychologii....

Wywiad z dietetykiem onkologicznym – mgr Magdaleną Maciejewską-Cebulak

Wywiad z dietetykiem onkologicznym – mgr Magdaleną Maciejewską-Cebulak

W dzisiejszym wpisie rozmowa z Magdaleną Maciejewską – Cebulak, moją koleżanką po fachu, która wyspecjalizowała się w tematyce dietetyki onkologicznej. Dzisiaj porozmawiam z Magdą o jej pracy zawodowej, wyzwaniach jakie niesie za sobą kontakt z pacjentem onkologicznym, jej debiutanckiej książce oraz tym jakie niekonwencjonalne metody walki z rakiem można obecnie znaleźć w Internecie. Rozmówca jest na tyle ciekawy, że nie mam zamiaru przedłużać wstępu. Zapraszam do czytania!

Viola: Część Magda, podejrzewam, że sporo moich czytelników jeszcze Cię nie zna. Powiedz kilka słów o sobie, swoim doświadczeniu zawodowym i pracy jaką wykonujesz...

Dieta dla aktywnej kobiety – darmowy jadłospis 2400 kcal

Dieta dla aktywnej kobiety – darmowy jadłospis 2400 kcal

Dieta na masę mięśniową dedykowana kobietom, które trenują siłowo minimum 3 razy w tygodniu i mają całkowitą przemianę materii na poziomie około 2100-2200 kcal. Zaproponowany jadłospis ma około 100g białka dziennie, 80g dobrze skomponowanych tłuszczów oraz 300g węglowodanów....
Bibliotek Dietetyka #8 – 5 książek, które pokochałam

Bibliotek Dietetyka #8 – 5 książek, które pokochałam

W dzisiejszym wpisie z cyklu Biblioteka Dietetyka opisuję dla was: "Sense" Suzy Wengel, "Wege" Iwony Kibil, "Nie daj się rakowi" Marii Brzegowy, Magdaleny Maciejewskiej-Cebulak oraz Katarzyny Turek, "Placki niebanalnie" Karoliny Polkowskiej oraz "Prosto, pysznie, do pudełka" Dominiki Wójciak....
Zakupy Dietetyka #5 – mix ziaren, jaglanka, oliwa z spray’u i jogurt kokosowy

Zakupy Dietetyka #5 – mix ziaren, jaglanka, oliwa z spray’u i jogurt kokosowy

Gubisz się podczas wyboru produktów podczas zakupów? Nie wiesz jak czytać etykiety? Ten cykl jest dla Ciebie! Tutaj poznasz triki producentów żywności. W tym odcinku omawiam makaron z fasoli, miks ugotowanych ziaren, oliwę w spray'u, mieszankę do wypieku racuchów, jogurt kokosowy oraz grecki ser....
Czy wczasy odchudzające mają sens?

Czy wczasy odchudzające mają sens?

W dzisiejszym artykule rozmowa z Edytą Dutkiewicz, która jest dietetykiem, psychologiem i psychodietetykiem w jednym. Rozmawiamy o tym czy wczasy odchudzające mają sens i jak wybrać ośrodek prowadzący takie turnusy, aby nie wrócić z wakacji z efektem jojo....

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 3 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL media

Instagram

KATEGORIE BLOGA

KUP KSIĄŻKĘ Z DEDYKACJĄ

SZKOLENIA, KTÓRE POLECAM

×