O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 8 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i moich przemyśleń o życiu. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL MEDIA

EKSPERCKI BLOG DLA WYJĄTKOWO DOCIEKLIWYCH
Co jeść, aby nie być głodnym na diecie redukcyjnej?
Blog & Diety & Porady

Co jeść, aby nie być głodnym na diecie redukcyjnej?

Zastanawiasz się co jeść, aby nie być głodnym na diecie? Jest kilka prostych sposobów na to, aby dieta redukcyjna była sycąca i satysfakcjonująca!...


Co jeść, aby nie być głodnym na diecie redukcyjnej?
Blog & Diety & Porady

Co jeść, aby nie być głodnym na diecie redukcyjnej?

Zastanawiasz się co jeść, aby nie być głodnym na diecie? Jest kilka prostych sposobów na to, aby dieta redukcyjna była sycąca i satysfakcjonująca!...
Co jeść na diecie bez laktozy? 3 przepisy z nabiałem bez laktozy

Co jeść na diecie bez laktozy? 3 przepisy z nabiałem bez laktozy

Nietolerancja laktozy to nic strasznego. Wystarczy zastąpić nabiał konwencjonalny nabiałem bez laktozy, aby nadal cieszyć się nabiałem w swojej diecie i być blisko śródziemnomorskiego modelu odżywiania....
10 powodów, dla których warto ograniczyć mięso w diecie
Blog & Diety & Porady

10 powodów, dla których warto ograniczyć mięso w diecie

Zastanawiasz się czy warto ograniczyć spożycie mięsa w diecie? Poznaj 10 powodów, które przybliżą Cię do diety roślinnej. ...
Nie Na Temat #16 – Jak polubić siebie i swoją pracę

Nie Na Temat #16 – Jak polubić siebie i swoją pracę

Jestem przekonana, że każdy człowiek ma jakiś talent i trzeba go tylko w sobie odkryć, aby wykorzystać go na swoją korzyść. ...
Dieta podczas #ZostańWDomu – mądre zakupy i elastyczne gotowanie
Blog & Diety & Porady

Dieta podczas #ZostańWDomu – mądre zakupy i elastyczne gotowanie

Masz więcej czasu na gotowanie, ale nie wiesz jak to wszystko ogarnąć, aby było zdrowo, smacznie i nic się nie marnowało. Zajrzyj do mojego wpisu....
Nie na temat #15 – jej wysokość semantyka, czyli dbaj o sens słów

Nie na temat #15 – jej wysokość semantyka, czyli dbaj o sens słów

Słowa budują rzeczywistość i kształtują nasze przekonania. Zrób sobie takie ćwiczenie i zastanów się jak często generalizujesz, zrzucasz winę na innych albo nie doceniasz swojej roli w sukcesie?...
Darmowa dieta dla faceta – 2500 kcal, 120 g białka i dużo pyszności!

Darmowa dieta dla faceta – 2500 kcal, 120 g białka i dużo pyszności!

Potrzebujesz diety skomponowanej z myślą o mężczyznach? Menu bogatego w białko, cynk, kwasy omega-3 i inne niezbędne składniki? Dobrze trafiłeś. Bazowa dieta i wskazówki jak dopasować ją do swoich potrzeb znajdziesz w artykule....
Nie na temat #14 – Zrób coś dla mnie i zadbaj o siebie!

Nie na temat #14 – Zrób coś dla mnie i zadbaj o siebie!

Dbanie o siebie to nie tylko piłowanie paznokci i wyjazd do spa. Dbanie o siebie to praca nad codziennością i akceptacją. To rezygnowanie z tego co zbędne....

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 7 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

Newsletter Okiem Dietetyka

.

SOCIAL MEDIA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

KATEGORIE BLOGA

KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ

×