Otwiera się w nowej karcie

Wyzwalam apetyt
na zdrowe odżywianie

Nazywam się Viola Urban i jestem dietetyczką.

Od 13 lat udowadniam, że odżywcza dieta i pełna satysfakcja z jedzenia, mogą iść ze sobą w parze.

Chodź, pokażę Ci moje flagowe projekty ...

SYSTEM DIETETYCZNEJ SWOBODYDIETETYCZNE LEKSYKONY SMAKÓW

ZOBACZ, JAK MOGĘ CI POMÓC

System Dietetycznej Swobody

Kurs online, dzięki któremu raz na zawsze uwolnisz się od ograniczających diet z kartki. Polecam dla osób, które kochają wolność!
Kurs online

Dietetyczne Leksykony Smaków

Ebooki, dzięki którym zaczniesz jeść więcej warzyw i nauczysz robić z nich dania, które nie smakują jak dietetyczny karton. Dla ambitnych!
Ebooki

Jadłospisy do pobrania

Gotowe do wdrożenia tygodniowe diety, w których nic się nie marnuje i wszystko smakuje! Dla tych, którzy lubią konkretny plan.
Jadłospisy

Chcesz uwolnić się od sztywnych diet i przepisów, które zabierają swobodę?


Spróbuj moich schematów!

Odbierz 2 przykładowe schematy z mojego eBooka Zbilansowany & Zbalansowany - poznaj mechanikę działania mojej autorskiej metody i sprawdź czy to dla Ciebie.

Ebook Zbilansowane & Zbalansowane

POZNAJ MOJE KSIĄŻKI I EBOOKI Z PRZEPISAMI

Poranne Inspiracje
BESTSELLER

Zdrowe śniadania w 15 minut

Zobacz

Dieta na Wynos
BESTSELLER

100 przepisów na zdrowy lunch

Zobacz

Czas na Obiad
BESTSELLER

100 pomysłów na odżywczy posiłek

Zobacz

Dietetyczne Przekąski
NOWOŚĆ!!!

100 przepisów słodkich i wytrawnych

Zobacz

Dieta na Roślinach
100% VEGAN

100 wegańskich pomysłów na każdy posiłek

Zobacz

Zbilansowany & Zbalansowany eBook

50 schematów na sycące posiłki

Zobacz

Dietetyczny Leksykon Smaków jesień-zima

1 część serii Rozszerzanie Diety Dorosłych zacznij od warzyw

Zobacz

Dietetyczny Leksykon Smaków wiosna-lato

2 część serii Rozszerzanie Diety Dorosłych zacznij od warzyw

Zobacz

Zostań ze mną na dłużej!

Nazywam się Viola Urban i rozbudzę w Tobie apetyt na zdrowe odżywianie.

Od ponad 13 lat pracuję jako dietetyczka z zajawką do gotowania. Poprzez bezkompromisowo dobry smak odżywczych i sycących posiłków, zachęcam do zdrowej diety! Bo według mnie dieta ma być nie tylko zbilansowana pod kątem makro, ale też (a może nawet przede wszystkim) zbalansowana smakowo i satysfakcjonująca! Idealna dieta to taka, na której chcesz i możesz być całe życie!

W toku swojej kariery napisałam 5 książek kulinarnych, z czego 3 okazały się bestsellerowe. Wydałam też kilkanaście eBooków z jadłospisami sezonowymi i inspirowanymi kuchniami świata oraz autorski System Dietetycznej Swobody - kurs online, który uwalnia od sztywnych diet i przepisów. Bez względu na to czy lubisz przepisy, jadłospisy czy swobodę działania - mam skuteczne rozwiązania!

Ponad 40 000 osób korzysta z efektów mojej pracy poprawiając jakość swojej diety każdego dnia!

Sprawdź czy to co robię, jest dla Ciebie :

CAŁA OFERTA OKIEM DIETETYKA

SPRAWDŹ ARTYKUŁY NA BLOGU

Okiem Dietetyka Podcast

Każdy z nas jest inny i potrzebuje innej strategii. Właśnie dlatego hasło przewodnie tego podcastu to "poczuj smak swobody". Bez względu na to czy mówimy o Twoim talerzu, planie treningowym czy wartościach, jakie wyznajesz w życiu - masz wybór i możesz rozsmakować się w wolności.

Nie musisz wybierać między zdrowiem a smakiem. Nie musisz wybierać między fajną sylwetką, a radością z aktywności fizycznej. Możesz po prostu kierować się swoimi wartościami i przy okazji zadbać o swoje ciało. W tym podcaście sama lub wspólnie z moimi gośćmi opowiadam o zdrow(sz)ym stylu życia na własnych zasadach. Bo dieta to sztuka kompromisów!

Zapraszam do słuchania!

Wpadnij do mnie na Instagrama!

Odwiedź mój profil na Instagramie, gdzie dzielę się praktycznymi wskazówkami

ZOBACZ PROFIL