Okiem Dietetyka Podcast #30… jak nie motywować innych, czyli o mitach w psychodietetyce
- 20 kwietnia, 2021
- by
- Zofia Gmerek
Czy chcieć to móc? Czy motywacja pomoże Ci osiągnąć sukces i wymarzone rezultaty? Po co jest dietetyk i czy jego rolą jest doradzanie? Jak działają komentarze krytyków na podejmowanie działania i realizację celów przez innych?
Na te i wiele innych pytań w podcaście odpowiedziała Agata Głyda - psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, specjalizująca się w dziedzinie psychodietetyki....
Okiem Dietetyka Podcast #30… jak nie motywować innych, czyli o mitach w psychodietetyce
- 20 kwietnia, 2021
- by
- Zofia Gmerek
Czy chcieć to móc? Czy motywacja pomoże Ci osiągnąć sukces i wymarzone rezultaty? Po co jest dietetyk i czy jego rolą jest doradzanie? Jak działają komentarze krytyków na podejmowanie działania i realizację celów przez innych?
Na te i wiele innych pytań w podcaście odpowiedziała Agata Głyda - psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, specjalizująca się w dziedzinie psychodietetyki....
Okiem Dietetyka Podcast #29… mity żywieniowe kontra badania naukowe
- 13 kwietnia, 2021
- by
- Zofia Gmerek
W tym odcinku z cyklu faktów i mitów powiązanych z jedzeniem demaskujemy popularne mity żywieniowe, szukamy ich genezy i sprawdzamy, co na ten temat mówią dowody naukowe. Dowiedz się raz na zawsze czy musisz jeść 5 posiłków dziennie, czy ziemniaki tuczą, czy kawa jest niezdrowa, naturalne zawsze znaczy lepsze... i wiele wiele innych!...
Kto tak naprawdę powinien stosować dietę bezglutenową?
- 10 kwietnia, 2021
- by
- Viola Urban
Myślisz o diecie bezglutenowej? Zapoznaj się z aktualnym stanem wiedzy na temat chorób glutenozależnych i ich diagnostyki. ...
Okiem Dietetyka Podcast #28 – czego nie robić podczas gotowania, fakty i mity w kuchni
- 07 kwietnia, 2021
- by
- Zofia Gmerek
W dzisiejszym odcinku podcastu Viola opowiada o faktach i mitach kulinarnych - o technologii kulinarnej, uproszczeniach w kontekście zamienników, sposobach na brązowienie żywności, najlepszym tłuszczu do obróbki termicznej, skrobi opornej i roli soli w kuchni. Mitów i ciekawostek tego typu jest cała masa i nie sposób podzielić się nimi w jednym odcinku podcastu, więc mamy dla Was coś specjalnego! ...
Fakty i mity o mleku, czyli co świat nauki twierdzi na temat nabiału
- 05 kwietnia, 2021
- by
- Viola Urban
Co z tym nabiałem? Dowiedz się co mówi nauka na temat mleka i jego przetworów....
Okiem Dietetyka Podcast #27… jak odchudzić tradycyjne słodkości?
- 01 kwietnia, 2021
- by
- Zofia Gmerek
Dowiedz się jak przygotować zdrowe, niskokaloryczne fit słodkości. Czy faktycznie musimy w tym celu wyeliminować mąkę pszenną, cukier i olej? Gdzie leży granica zdrowego rozsądku w kontekście modyfikacji tradycyjnych przepisów na zdrowsze i bardziej fit wersje? Czytaj dalej, by poznać odpowiedzi na te pytania!...
Biblioteka dietetyka #11 – dietetyka, weganizm, samoakceptacja
- 28 marca, 2021
- by
- Viola Urban
To już 11 odsłona cyklu #BibliotekaDietetyka, w której dziele się z Wami moją opinią na temat książek, które ostatnio (lub nieco dawniej) trafiły do mojego księgozbioru. Dzisiaj kilka pozycji typowo branżowych, ale też coś dla wegan i wegetarian oraz jedna książka z kategorii "coś miłego". ...
Okiem Dietetyka Podcast #26… odchudzanie okiem psychodietetyczki
- 24 marca, 2021
- by
- Zofia Gmerek
Powszechny problem w odchudzaniu polega na tym, że ludzie mają wiedzę, lecz brakuje im umiejętności, by ją wykorzystać. Niejeden dietetyk w swoim gabinecie usłyszał "ja już to wszystko wiem..." - ba! Dlatego w dzisiejszym odcinku Viola porozmawiała z Magdą o tym, jaki wpływ ma psychologia na proces odchudzania. ...
