O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 3 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL media

Instagram Feed

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

REKLAMY PARTNERÓW BLOGA

EKSPERCKI BLOG DLA WYJĄTKOWO DOCIEKLIWYCH
Posts for Przepisy Category
Dieta dla aktywnej kobiety – darmowy jadłospis 2400 kcal

Dieta dla aktywnej kobiety – darmowy jadłospis 2400 kcal

Dieta na masę mięśniową dedykowana kobietom, które trenują siłowo minimum 3 razy w tygodniu i mają całkowitą przemianę materii na poziomie około 2100-2200 kcal. Zaproponowany jadłospis ma około 100g białka dziennie, 80g dobrze skomponowanych tłuszczów oraz 300g węglowodanów....
Dieta bezglutenowa 2200 kcal

Dieta bezglutenowa 2200 kcal

Przeciwzapalna, prosta do wdrożenia, odżywcza dieta bezglutenowa o kaloryczności 2200 kcal do pobrania zupełnie za darmo. ...
Neapolitańskie ciasteczka taralli z migdałami i oliwą

Neapolitańskie ciasteczka taralli z migdałami i oliwą

Neapolitańskie ciasteczka taralli, które totalnie skradły moje serce. Chociaż są wegańskie, praktycznie bez cukru i zawierają super food (migdały oraz...
Dieta 2000 kcal dla pracownika biurowego

Dieta 2000 kcal dla pracownika biurowego

Dieta 2000 kcal dla pracownika biurowego lub osoby bardzo zabieganej do pobrania całkowicie za darmo. Sycące śniadanie, lunch na zimno,...
Dieta bezmleczna 1700 kcal do pobrania za darmo

Dieta bezmleczna 1700 kcal do pobrania za darmo

Masz alergię? Nietolerancję? Nie lubisz nabiału? Dieta bezmleczna o wartości energetycznej 1700 kcal jest już dostępna zupełnie za darmo. Pobierz...
Kakaowe gofry z fasoli #PoranneInspiracje

Kakaowe gofry z fasoli #PoranneInspiracje

Przepis na odżywcze, bogate w błonnik gofry z fasoli, które zrobisz w dosłownie 15 minut znajdziesz w mojej debiutanckiej książce...
Drugie śniadanie do pracy lub szkoły – 5 prostych pomysłów

Drugie śniadanie do pracy lub szkoły – 5 prostych pomysłów

Nie masz pomysłu na ciekawe, pełnowartościowe drugie śniadanie, które można zabrać do pracy lub szkoły? W takim razie zapraszam po...
Sałatka z bakłażana, pestek granatu i orzechów włoskich

Sałatka z bakłażana, pestek granatu i orzechów włoskich

Prosta i sycąca sałatka z bakłażana z dodatkiem pestek granatu, kolendry i sosem z orzechów włoskich inspirowana kuchnią gruzińską....
Dieta wegetariańska 1800 kcal do pobrania za darmo!

Dieta wegetariańska 1800 kcal do pobrania za darmo!

Zbilansowana dieta wegetariańska 1800 kcal do pobrania za darmo! Zainspiruj się roślinną kuchnią i spróbuj być wege przez 7 dni....
Orzechowy hummus z pestkami granatu

Orzechowy hummus z pestkami granatu

Orzechowy hummus to moje objawienie lutego. Dawno żadne danie nie wprawiło mnie w taki zachwyt. Jest banalnie prosty w przygotowaniu...
Strona 1 z 1812345...10...Ostatnia »

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 3 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL media

Instagram

KATEGORIE BLOGA

KUP KSIĄŻKĘ Z DEDYKACJĄ

SZKOLENIA, KTÓRE POLECAM

×