Nie na temat #15 – jej wysokość semantyka
- Styczeń 19, 2020
- by
- Viola Urban
Słowa budują rzeczywistość i kształtują nasze przekonania. Zrób sobie takie ćwiczenie i zastanów się jak często generalizujesz, zrzucasz winę na...
Darmowa dieta dla faceta – 2500 kcal, 120 g białka i dużo pyszności!
- Styczeń 17, 2020
- by
- Viola Urban
Potrzebujesz diety skomponowanej z myślą o mężczyznach? Menu bogatego w białko, cynk, kwasy omega-3 i inne niezbędne składniki? Dobrze trafiłeś....
Nie na temat #14 – Zrób coś dla mnie i zadbaj o siebie!
- Styczeń 01, 2020
- by
- Viola Urban
Dbanie o siebie to nie tylko piłowanie paznokci i wyjazd do spa. Dbanie o siebie to praca nad codziennością i...
Dieta w zespole jelita nadwrażliwego (IBS) – low FODMAP 1800 kcal do pobrania za darmo
- Grudzień 06, 2019
- by
- Viola Urban
Dieta w zespole jelita nadwrażliwego IBS jest kluczowa, aby pozbyć się objawów i przywrócić komfort życia. Poznaj zasady diety low...
Dieta w insulinooporności – zasady postępowania i darmowa dieta 1600 kcal
- Wrzesień 27, 2019
- by
- Viola Urban
Dowiedz się czym jest insulinooporność, jak jej zapobiegać i co zrobić kiedy już Cię dopadnie. Dowiedz się czym jest insulinooporność,...
Fakty i mity o mleku, czyli co świat nauki twierdzi na temat nabiału
- Lipiec 18, 2019
- by
- Viola Urban
Co z tym nabiałem? Dowiedz się co mówi nauka na temat mleka i jego przetworów....
Sezonowa dieta śródziemnomorska 1600 kcal – wersja na lato
- Lipiec 10, 2019
- by
- Viola Urban
Sezonowa dieta śródziemnomorska 1600 kcal - letnia edycja. Wypróbuj przepisy pełne letnich przysmaków....
Izrael w 4 dni – kulinaria, noclegi i miejsca godne zobaczenia
- Maj 28, 2019
- by
- Viola Urban
Garść informacji praktycznych i subiektywnych wrażeń z podróżny do Izraela. Zobacz jak zrobiłyśmy 1000 kilometrów w 3 dni....
Klopsiki skandynawskie z grzybami – przepis z ebooka #WegePodróż
- Maj 02, 2019
- by
- Viola Urban
Przepis na grzybowe klopsiki skandynawskie z puree, blanszowanym groszkiem i borówką pochodzi z eBooka Wege Podróż...
Jak wybrać dobre pudełko na lunch + KONKURS
- Kwiecień 30, 2019
- by
- Viola Urban
Zastanawiasz się jakie pudełko kupić, aby służyło Ci świetnie do przenoszenia jedzenia do pracy lub szkoły? Przeczytaj mój artykuł i...
