Cześć! Jestem Viola i od ponad 8 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i moich przemyśleń o życiu. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL MEDIA

Posts for Przepisy Category
Dieta 2000 kcal dla pracownika biurowego

Dieta 2000 kcal dla pracownika biurowego

Dieta 2000 kcal dla pracownika biurowego lub osoby bardzo zabieganej do pobrania całkowicie za darmo. Sycące śniadanie, lunch na zimno, przekąski nieodwracające uwagi od pracy, odżywczy obiad po powrocie do domu i lekka kolacja to dokładnie to czego potrzebujesz. Pobierz pdf'a z przepisami i listą zakupów!...
Dieta bezmleczna 1700 kcal do pobrania za darmo

Dieta bezmleczna 1700 kcal do pobrania za darmo

Masz alergię? Nietolerancję? Nie lubisz nabiału? Dieta bezmleczna o wartości energetycznej 1700 kcal jest już dostępna zupełnie za darmo. Pobierz...
Drugie śniadanie do pracy lub szkoły – 5 prostych pomysłów

Drugie śniadanie do pracy lub szkoły – 5 prostych pomysłów

Nie masz pomysłu na ciekawe, pełnowartościowe drugie śniadanie, które można zabrać do pracy lub szkoły? W takim razie zapraszam po...
Kakaowe gofry z fasoli #PoranneInspiracje

Kakaowe gofry z fasoli #PoranneInspiracje

Przepis na odżywcze, bogate w błonnik gofry z fasoli, które zrobisz w dosłownie 15 minut znajdziesz w mojej debiutanckiej książce...
Dieta wegetariańska 1800 kcal do pobrania za darmo!

Dieta wegetariańska 1800 kcal do pobrania za darmo!

Zbilansowana dieta wegetariańska 1800 kcal do pobrania za darmo! Zainspiruj się roślinną kuchnią i spróbuj być wege przez 7 dni....
Orzechowy hummus z pestkami granatu

Orzechowy hummus z pestkami granatu

Orzechowy hummus to moje objawienie lutego. Dawno żadne danie nie wprawiło mnie w taki zachwyt. Jest banalnie prosty w przygotowaniu...
Dieta 2000 kcal do pobrania za darmo!

Dieta 2000 kcal do pobrania za darmo!

Dieta 2000 kcal w zimowej wersji sprawdzi się zarówno u kobiet jak i u mało aktywnych mężczyzn. Wypróbuj spolszczoną, sezonową...
Gulasz Okiem Dietetyka – wskazówki i przepisy

Gulasz Okiem Dietetyka – wskazówki i przepisy

Lekkostrawne, duszone w sosie mięso potrzebuje odpowiedniej oprawy z ziół i innych przypraw. Dzisiaj aż trzy przepisy z drobiu, wołowiny...
Darmowa dieta śródziemnomorska do pobrania – 1600 kcal

Darmowa dieta śródziemnomorska do pobrania – 1600 kcal

Pobierz darmową dietę śródziemnomorską o wartości energetycznej 1600 kcal i przekonaj się jak dobrze wpływa na Twoje zdrowie....
Idealny majonez na dwa sposoby

Idealny majonez na dwa sposoby

Fani majonezu, mam coś dla was: przepis na omega bogaty majonez z oliwą z oliwek i olejem lnianym oraz jego...

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 7 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

Newsletter Okiem Dietetyka

.

SOCIAL MEDIA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

KATEGORIE BLOGA

KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ

×