Okiem Dietetyka Podcast #13… jak nie przytyć w święta i zachować zdrowy balans przy stole?
- 22 grudnia, 2020
- od
- Viola Urban
O nasze relacje z jedzeniem dbamy cały rok. Jeśli więc udaje nam się zachować zdrowy balans na co dzień, okres świąt nie powinien być wielkim wyzwaniem. Natomiast dla niektórych święta to taki czas, w którym łatwo stracić kontrolę nad jedzeniem. Nie każdy potrafi poradzić sobie ze stołem pysznych świątecznych potraw tak, by zachować umiar. Grudzień rządzi się swoimi prawami, które dla wielu kończą się nadprogramowymi kilogramami na start kolejnego roku.
Dziś odcinek specjalny z uwagi na zbliżające się święta. W rolę osoby pytającej wcieli się moja prawa ręka Zosia. Dowiecie się jak nie przytyć w...
Okiem Dietetyka Podcast #12 …złe relacje z jedzeniem to tylko wierzchołek góry lodowej
- 15 grudnia, 2020
- od
- Viola Urban
Kuchnia grecka okiem dietetyka
- 13 listopada, 2020
- od
- Viola Urban
Okiem Dietetyka Podcast #7 …rola tarczycy w utrzymaniu równowagi hormonalnej
- 10 listopada, 2020
- od
- Viola Urban
Dieta w insulinooporności – zasady postępowania i darmowa dieta 1600 kcal
- 08 listopada, 2020
- od
- Viola Urban
Dieta wzmacniająca odporność i produkty wspierające układ immunologiczny
- 30 października, 2020
- od
- Viola Urban
Okiem Dietetyka Podcast #3 …jak gotować zdrowo bez uszczerbku dla smaku?
- 13 października, 2020
- od
- Viola Urban
Okiem Dietetyka Podcast #2 …o budowaniu domowej spiżarni i bilansowaniu diety
- 06 października, 2020
- od
- Viola Urban
Co jeść jesienią, aby zachować zdrowie?
- 01 października, 2020
- od
- Viola Urban
Niedobory w diecie wegańskiej – jak ich uniknąć?
- 14 września, 2020
- od
- Natalia Kurek