O nasze relacje z jedzeniem dbamy cały rok. Jeśli więc udaje nam się zachować zdrowy balans na co dzień, okres świąt nie powinien być wielkim wyzwaniem. Natomiast dla niektórych święta to taki czas, w którym łatwo stracić kontrolę nad jedzeniem. Nie każdy potrafi poradzić sobie ze stołem pysznych świątecznych potraw tak, by zachować umiar. Grudzień rządzi się swoimi prawami, które dla wielu kończą się nadprogramowymi kilogramami na start kolejnego roku.

Dziś odcinek specjalny z uwagi na zbliżające się święta. W rolę osoby pytającej wcieli się moja prawa ręka Zosia. Dowiecie się jak nie przytyć w...