O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 3 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL media

Instagram Feed

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

REKLAMY PARTNERÓW BLOGA

EKSPERCKI BLOG DLA WYJĄTKOWO DOCIEKLIWYCH
Posty z kategorii Diety :
Sos do sałatki, czyli jak nie popsuć diety

Sos do sałatki, czyli jak nie popsuć diety

Synonim diety ochudzającej: sałatka. Sałatka do pracy, sałatka na kolację, sałatka do obiadu. Sęk w tym, że sucha sałatka nikomu nie smakuje i dieta szybko się nudzi. Z drugiej jednak strony sos do sałatki miewa słaby PR i wciąż musi udowadniać, że wcale taki sadłotwórczy nie jest....
Dwa oblicza fruktozy…

Dwa oblicza fruktozy…

,,Trucizna’’, ,,Sprawczyni nadwagi i otyłości’’, ,,Cichy zabójca’’. To jedne z najczęstszych określeń przytaczanych w artykułach poruszających tematykę fruktozy. Dlaczego osoby...
Owsianka na 10 sposobów

Owsianka na 10 sposobów

Płatki owsiane - jeden z produktów, które trzeba w domu mieć. Są tanie, odżywcze, dostarczają błonnika rozpuszczalnego, który reguluje pracę...
Dlaczego ciągle jestem głodna?!
Blog & Diety & Porady

Dlaczego ciągle jestem głodna?!

"Ciągle chce mi się jeść. Nie jem z nudów, nie jem z czystej ochoty - ja zwyczajnie jestem głodna. Godzinę,...
Jak oszczędzać na… jedzeniu – 10 wskazówek
Blog & Diety & Porady

Jak oszczędzać na… jedzeniu – 10 wskazówek

Co ta Viola mówi? Dietetyk i takie herezje szerzy. Nie da się tanio i zdrowo! Oj, już dobrze, ten tytuł...
Kobietą jestem – PMS dostaniesz w zestawie

Kobietą jestem – PMS dostaniesz w zestawie

Która z nas tego nie zna: wilczy głód, chroniczne wkurzenie, nastroje zmienne jak pogoda, napuchnięte ciało. Tak, ten zestaw może...
Indeks glikemiczny w diecie sportowca

Indeks glikemiczny w diecie sportowca

Węglowodany są bezsprzecznie najważniejszym spośród składników odżywczych w diecie osób aktywnych fizycznie. Rodzaj węglowodanów, ich ilość oraz czas spożycia (tzw.timing)...
Dieta jest za droga – mówię Ci…

Dieta jest za droga – mówię Ci…

Dieta. Drogo. A dajcie mi spokój - nie stać mnie na to! Awokado 4 zł, no chyba ktoś oszalał. Byłam...

Miesiąc bez pszenicy – podsumowanie

4 tygodnie na diecie bez pszenicy – relacja z mojego wyzwania.

Na samym początku wyjaśnię dlaczego wg wpadłam na taki pomysł....

Blog & Diety & Porady

Psychologia tycia

Współcześnie bardzo dużo mówi się o zdrowiu. Piękna, szczupła sylwetka, zdrowy styl życia, zdrowa dieta… W zasadzie powszechnym stało się...

Strona 3 z 41234

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 3 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL media

Instagram

KATEGORIE BLOGA

ZAPRASZAMY

REKLAMY PERTNERÓW BLOGA

×