O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 8 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i moich przemyśleń o życiu. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL MEDIA

Posts for Produkty Category
Batony proteinowe z masłem orzechowym i migdałami

Batony proteinowe z masłem orzechowym i migdałami

Domowe batony proteinowe na bazie izolatu białka serwatkowego z masłem orzechowym, migdałami i nasionami chia. Idealna przekąska po treningu!...
Jedz wegański smalec – jest zdrowy!

Jedz wegański smalec – jest zdrowy!

Przepis na zdrowszą alternatywę - wegański smalec z fasoli i oleju kokosowego z dodatkiem jabłka, nasion chia oraz kaszy gryczanej....
Jak wybrać dobry chleb?

Jak wybrać dobry chleb?

Jak wybrać dobry chleb? Jakie pułapki czekają na nas w marketach i piekarniach? Czego szukać w składzie chleba, a jakie...
Dieta podczas przeziębienia – 10 praktycznych zasad

Dieta podczas przeziębienia – 10 praktycznych zasad

Odpowiednia dieta stosowana w czasie przeziębienia i grypy może przyspieszyć powrót do zdrowia i polepszyć samopoczucie. Poznaj zasady, które pomogą...
5 koktajli wspierających odporność organizmu

5 koktajli wspierających odporność organizmu

Koktajle wzmacniające odporność organizmu z sokami naturalnymi....
Dwa oblicza fruktozy…

Dwa oblicza fruktozy…

,,Trucizna’’, ,,Sprawczyni nadwagi i otyłości’’, ,,Cichy zabójca’’. To jedne z najczęstszych określeń przytaczanych w artykułach poruszających tematykę fruktozy. Dlaczego osoby...
Owsianka na 10 sposobów

Owsianka na 10 sposobów

Płatki owsiane - jeden z produktów, które trzeba w domu mieć. Są tanie, odżywcze, dostarczają błonnika rozpuszczalnego, który reguluje pracę...
10 faktów o chia, które musisz znać

10 faktów o chia, które musisz znać

Tym razem na tapecie nasiona szałwi hiszpańskiej popularnie zwane chia należąca do grupy tzw. "superfood". Moda na chia pojawiła się...
5 rzeczy w kuchni, bez których nie wyobrażam sobie życia!

5 rzeczy w kuchni, bez których nie wyobrażam sobie życia!

Kiedyś chciałam mieć wszystko, teraz każdy nadmiar mnie irytuje. Skupiłam się na tym co niezbędne i wyrzucam/oddaję to, co sprawia,...

Spaghetti z koprem włoskim i pesto orzechowym

 

Szybkie spaghetti z koprem włoskim i pesto orzechowym

Składniki:

60g makaronu razowego spaghetti 1/2 średniego fenkułu łyżeczka oliwy z oliwek łyżka pesto z ricotty i...

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 7 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

Newsletter Okiem Dietetyka

.

SOCIAL MEDIA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

KATEGORIE BLOGA

KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ

×