O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 3 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL media

Instagram Feed

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

REKLAMY PARTNERÓW BLOGA

EKSPERCKI BLOG DLA WYJĄTKOWO DOCIEKLIWYCH
Posts for Produkty Category
Owsianka na 10 sposobów

Owsianka na 10 sposobów

Płatki owsiane - jeden z produktów, które trzeba w domu mieć. Są tanie, odżywcze, dostarczają błonnika rozpuszczalnego, który reguluje pracę jelit i sycą na dłuuugi, długi czas. A kiedy dodasz do płatków owoce i orzechy to powstanie idealne śniadanie....
10 faktów o chia, które musisz znać

10 faktów o chia, które musisz znać

Tym razem na tapecie nasiona szałwi hiszpańskiej popularnie zwane chia należąca do grupy tzw. "superfood". Moda na chia pojawiła się...
5 rzeczy w kuchni, bez których nie wyobrażam sobie życia!

5 rzeczy w kuchni, bez których nie wyobrażam sobie życia!

Kiedyś chciałam mieć wszystko, teraz każdy nadmiar mnie irytuje. Skupiłam się na tym co niezbędne i wyrzucam/oddaję to, co sprawia,...

Spaghetti z koprem włoskim i pesto orzechowym

 

Szybkie spaghetti z koprem włoskim i pesto orzechowym

Składniki:

60g makaronu razowego spaghetti 1/2 średniego fenkułu łyżeczka oliwy z oliwek łyżka pesto z ricotty i...

Miesiąc bez pszenicy – podsumowanie

4 tygodnie na diecie bez pszenicy – relacja z mojego wyzwania.

Na samym początku wyjaśnię dlaczego wg wpadłam na taki pomysł....

Pobudzająca herbata

Pobudzająca herbata? Tak! To możliwe!

Teina i kofeina to jedna i ta sama substancja. Kofeina zawarta w herbacie ma dokładnie takie...

Zasady przechowywania tłuszczów w kuchni

 

Chroń swój tłuszcz! Tak, tak – dobrze widzisz. Tłuszcz to coś o co musisz dbać. Oczywiście, że nie mam na...

Woda Vytautas

Pewnie to znacie, bo polska reklama na YouTube ma ponad 2 miliony wyświetleń. Można się śmiać, a można hejtować, że...

Awokado ocenione Okiem Dietetyka

Awokado to jeden z moich ulubionych owoców. Tę niepozorną zieloną gruszkę wychwalam zawsze kiedy jest ku temu okazja. Sama używam...

Amarantus oceniony Okiem Dietetyka

Amarantus, czyli złoto Inków. Długo niedoceniana roślina powraca do łask i chwała za to. Szkarłat jest wyjątkowo znany w Ameryce...

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 3 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL media

Instagram

ZAMÓW EBOOK #WEGEPODRÓŻ

KATEGORIE BLOGA

KUP MOJĄ DRUGĄ KSIĄŻKĘ W PRZEDSPRZEDAŻY

×