Jak wybrać dobry chleb?
- 21 stycznia, 2016
- od
- Viola Urban
Jak wybrać dobry chleb? Jakie pułapki czekają na nas w marketach i piekarniach? Czego szukać w składzie chleba, a jakie omijać szerokim łukiem? Chleb oceniamy Okiem Dietetyka!...
Dieta podczas przeziębienia – 10 praktycznych zasad
- 18 grudnia, 2015
- od
- Viola Urban
Odpowiednia dieta stosowana w czasie przeziębienia i grypy może przyspieszyć powrót do zdrowia i polepszyć samopoczucie. Poznaj zasady, które pomogą...
5 koktajli wspierających odporność organizmu
- 08 grudnia, 2015
- od
- Viola Urban
Koktajle wzmacniające odporność organizmu z sokami naturalnymi....
Dwa oblicza fruktozy…
- 01 maja, 2015
- od
- Maja Tomczyk
,,Trucizna’’, ,,Sprawczyni nadwagi i otyłości’’, ,,Cichy zabójca’’. To jedne z najczęstszych określeń przytaczanych w artykułach poruszających tematykę fruktozy. Dlaczego osoby...
Owsianka na 10 sposobów
- 28 kwietnia, 2015
- od
- Viola Urban
Płatki owsiane - jeden z produktów, które trzeba w domu mieć. Są tanie, odżywcze, dostarczają błonnika rozpuszczalnego, który reguluje pracę...
10 faktów o chia, które musisz znać
- 19 kwietnia, 2015
- od
- Viola Urban
Tym razem na tapecie nasiona szałwi hiszpańskiej popularnie zwane chia należąca do grupy tzw. "superfood". Moda na chia pojawiła się...
5 rzeczy w kuchni, bez których nie wyobrażam sobie życia!
- 26 lutego, 2015
- od
- Viola Urban
Kiedyś chciałam mieć wszystko, teraz każdy nadmiar mnie irytuje. Skupiłam się na tym co niezbędne i wyrzucam/oddaję to, co sprawia,...
Spaghetti z koprem włoskim i pesto orzechowym
- 22 marca, 2014
- od
- Viola Urban
Szybkie spaghetti z koprem włoskim i pesto orzechowym
Składniki:
60g makaronu razowego spaghetti 1/2 średniego fenkułu łyżeczka oliwy z oliwek łyżka pesto z ricotty i...
