O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 3 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL media

Instagram Feed

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

REKLAMY PARTNERÓW BLOGA

EKSPERCKI BLOG DLA WYJĄTKOWO DOCIEKLIWYCH
Chias – owocowa przekąska z nasionami chia

Chias – owocowa przekąska z nasionami chia

Niedawno wpadł mi w ręce nowy produkt – 4 smaki napoju z szałwią hiszpańską CHIAS. W związku z tym, że do tej pory na rynku nie pojawił się żaden podobny produkt postanowiłam przyjrzeć mu się bliżej. Zapewnienia producenta brzmią obiecująco: 100% naturalnych składników, źródło kwasów tłuszczowych omega-3, bez dodatku cukru. Połączenia smakowe też brzmią smakowicie. Zatem przyjrzyjmy się bliżej!

Chias na wakacjach ;)
Chias na wakacjach ;)

 

 

Oferta marki CHIAS, skład i wartości odżywcze

Tak jak już wspomniałam, CHIAS występuje w 4 smakach:

1. RASPBERRY PASSION, czyli malina z dodatkiem jabłka i marakui

Składniki: sok z zagęszczonych soków z jabłek, malin (16,8%), marakui (1,5%), woda, nasiona chia – szałwia hiszpańska (6,2%)

Chias Raspberry Passion
Chias Raspberry Passion

2. APPLE PINEAPPLE MINT, czyli jabłko i ananas z wyciągami z krokosza barwieńskiego, cytryny i mięty

Składniki: woda, sok z zagęszczonych soków z jabłek (34%) i ananasa (24%), nasiona chia – szałwia hiszpańska (5,5%), wyciąg z jabłka, krokosza barwierskiego i cytryny, wyciąg z mięty

Chias Apple Pineapple Mint
Chias Apple Pineapple Mint

 

3. MANGO PASSION, czyli mango z jabłkami, ananasem, pomarańczą i marakują

Składniki: sok z zagęszczonych soków z jabłek (53%), ananasa, pomarańczy, marakui (2,8%), woda, przecier z mango (12,6%), nasiona chia – szałwia hiszpańska (4,2%)

Chias Mango Passion
Chias Mango Passion

 

4. POMEGRANATE HIBISKUS, czyli granat w połączeniu z wyciągiem z hibiskusa

Składniki: sok z zagęszczonych soków z jabłek (66%), ananasa, granatu (5%), woda, nasiona chia – szałwia hiszpańska (6,2%), naturalny wyciąg z kwiatów hibiskusa.

Chias Pomegranate Hibiskus
Chias Pomegranate Hibiskus

 

 

Co w tym dobrego?

Przede wszystkim dzięki wysokiej zawartości błonnika, naturalnie występujących w nasionach chia tłuszczu (niezwykle ważne omega-3) i białka roślinnego, po wypiciu tego soku nie poczujemy się od razu głodni. Większość soków owocowych tak właśnie działa. Pijesz, mija 30 minut i cukier spada poniżej normy, przez co rzucamy się na kolejną porcję cukru. W tym przypadku tak nie jest! Można śmiało powiedzieć, że możemy potraktować ten produkt jako pełnowartościową przekąskę. Sprawdzi się świetnie w podróży, po treningu, podczas przerwy w szkole albo pracy, zawsze wtedy kiedy potrzebujemy zastrzyku energii, która będzie uwalniać się przez dłuższy czas. Dodatkowym plusem jest niewielka ilość cukru. W buteleczce znajdziemy tylko cukry naturalnie występujące w owocach. Maksymalnie 15 gram cukru w porcji, czyli tyle ile zawiera średniej wielkości jabłko. Z tą różnicą, że jabłko ze skórką ma 1,5 grama błonnika, a CHIAS (w zależności od smaku) co najmniej 2 razy więcej! Dodatkowy plus za wyciągi z hibiskusa i krokosza barwieńskiego. Hibiskus słynie ze swoich właściwości regulowania poziomu cholesterolu, odtłuszcza wątrobę i działa silnie antyoksydacyjnie. A krokosz barwieński? Pozytywnie wpływa na stan włosów i skóry, podnosi odporność organizmu, reguluje poziom cholesterolu i glukozy we krwi. Może zawartość tych wyciągów jest niewielka, ale ja i tak ogromnie się cieszę, że tak ciekawe składniki znajdują zastosowanie w napojach! :) O wszystkich plusach jakie niesie za sobą regularne spożywanie nasion chia napisałam już baaaaaardzo długi artykuł, zatem zapraszam do przypomnienia sobie 10 powodów, dla których warto jeść chia.

 

Przypływ mocy z chia
Przypływ mocy z chia

 

Smak i konsystencja

Jeśli kiedykolwiek mieliście do czynienia z nasionami chia, zapewne wiecie, że pod wpływem płynu zaczynają przybierać formę kisielu/galaretki. W połączeniu z sokiem owocowym tworzą zawiesistą, pożywną przekąskę. Smak jest jak zwykle kwestią gustu. Mi zdecydowanie najbardziej przypadł do gustu apple pineapple mint! Zarówno pod względem smakowym jak i składu. Wyciąg z krokosza barwieńskiego pozytywnie mnie zaskoczył <3 Smak idealny na lato, więc mocno schłodzony albo podany na kostkach lodu sprawdzi się wyśmienicie. Ja jestem przyzwyczajona do zdrowego jedzenia i produktów takich jak chia, zatem tego typu smaki nie są mi obce i w pełni je akceptuję. Ale o gustach się nie dyskutuje – to co jednym smakuje, innym nie musi. Jest na to sposób: wypróbuj, oceń samodzielnie! :)

chias - soki owocowe z szałwią hiszpańską
chias – soki owocowe z szałwią hiszpańską

 

Cena i dostępność na rynku

Sugerowana cena detaliczna to 6,99 zł za buteleczkę 200 ml. Porównując z ceną 1 puszki najbardziej popularnego napoju energetycznego i konfrontując ich wartości odżywcze, myślę że taka cena jest akceptowalna. Produkty CHIAS można kupić w sieci delikatesów Piotr i Paweł, stacjonarnych sklepach ze zdrową żywnością, a także sklepach online np tutaj: SKLEP INTERNETOWY VITA NATURA. Mam nadzieję, że wkrótce produkt będzie dostępny w większej ilości miejsc.

Pozdrowienia z Gdyni :)
Pozdrowienia z Gdyni :)

Artykuł powstał we współpracy z producentem napojów marki CHIAS.

 

Viola Urban

Ocenia Okiem Dietetyka od 3 lat. Z zawodu dietetyk, z zamiłowania poszukiwacz kulinarnych rewolucji, z doświadczenia copywriter i social media ninja. Lubi inspirować do lepszego jedzenia i aktywności fizycznej. W wolnych chwilach biega i szuka dobrego jedzenia na mieście razem z przyjaciółmi. "Kto chce szuka sposobu, kto nie chce szuka powodu"

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 3 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

social media

Instagram

ZAPRASZAMY

kategorie bloga

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

×