O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 8 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i moich przemyśleń o życiu. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL MEDIA

Posts Tagged Viola Urban
Dieta redukcyjna wspierająca mikrobiotę jelitową — darmowy jadłospis odchudzający na 1500 kcal
Blog & Diety & Porady

Dieta redukcyjna wspierająca mikrobiotę jelitową — darmowy jadłospis odchudzający na 1500 kcal

W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat nastąpił gwałtowny wzrost występowania otyłości na skalę, którą można określić „epidemią”. Z uwagi na...
Dieta ketogeniczna — darmowy jadłospis 2000 kcal
Blog & Diety & Porady

Dieta ketogeniczna — darmowy jadłospis 2000 kcal

Ten artykuł skupia się na rzetelnym przeglądzie informacji na temat diety ketogenicznej. W głównej mierze będzie zwracać uwagę na model...
Pomysły na prezenty – 15 propozycji dla miłośników zdrowego stylu życia i nie tylko

Pomysły na prezenty – 15 propozycji dla miłośników zdrowego stylu życia i nie tylko

Święta coraz bliżej i co roku ten sam problem… co kupić bliskim w prezencie? W tym roku postanowiłam zebrać moje...
Jogurtowe ciasto z rabarbarem i kokosową kruszonką

Jogurtowe ciasto z rabarbarem i kokosową kruszonką

Przepis na proste w przygotowaniu, słodzone bananami i daktylami jogurtowe ciasto z rabarbarem wzbogacone o kruszonkę kokosową....
Woda butelkowana czy z kranu? Która lepsza?

Woda butelkowana czy z kranu? Która lepsza?

Zdecyduj świadomie: woda z kranu czy z butelki? Mineralna czy źródlana? Filtrowana czy też nie. Poznaj za i przeciw każdej...
Okiem Dietetyka Podcast #32… tipy i ciekawostki kulinarne o warzywach i owocach

Okiem Dietetyka Podcast #32… tipy i ciekawostki kulinarne o warzywach i owocach

Tematem przewodnim podcastów w maju będą ciekawostki kulinarno-dietetyczne, które pomogą Wam gotować zdrowiej, smaczniej i bardziej świadomie. Dowiecie się jak...
Okiem Dietetyka Podcast #28 – czego nie robić podczas gotowania, fakty i mity w kuchni

Okiem Dietetyka Podcast #28 – czego nie robić podczas gotowania, fakty i mity w kuchni

W dzisiejszym odcinku podcastu Viola opowiada o faktach i mitach kulinarnych - o technologii kulinarnej, uproszczeniach w kontekście zamienników, sposobach...
Ciasto bez pieczenia z owocami leśnymi i kremem daktylowym

Ciasto bez pieczenia z owocami leśnymi i kremem daktylowym

Wegańskie, bezglutenowe, mocno migdałowe, słodzone daktylami ciasto bez pieczenia z polewą z owoców jagodowych to idealna propozycja na koniec upalnego...
Pizza z batatu – dwuskładnikowe, bezglutenowe ciasto

Pizza z batatu – dwuskładnikowe, bezglutenowe ciasto

Uwielbiam klasyczną pizzę, ale szukam dla niej zdrowszych zamienników - dzisiaj w mojej kuchni zadebiutowała pizza z batata!...
Dieta w zespole jelita nadwrażliwego (IBS) – low FODMAP 1800 kcal do pobrania za darmo

Dieta w zespole jelita nadwrażliwego (IBS) – low FODMAP 1800 kcal do pobrania za darmo

Dieta w zespole jelita nadwrażliwego IBS jest kluczowa, aby pozbyć się objawów i przywrócić komfort życia. Poznaj zasady diety low...

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 7 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

Newsletter Okiem Dietetyka

.

SOCIAL MEDIA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

KATEGORIE BLOGA

KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ

×