O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 8 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i moich przemyśleń o życiu. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL MEDIA

Instagram Feed

EKSPERCKI BLOG DLA WYJĄTKOWO DOCIEKLIWYCH
Posts Tagged Viola Urban
Nie Na Temat #16 – Jak polubić siebie i swoją pracę

Nie Na Temat #16 – Jak polubić siebie i swoją pracę

Jestem przekonana, że każdy człowiek ma jakiś talent i trzeba go tylko w sobie odkryć, aby wykorzystać go na swoją...
Dieta podczas #ZostańWDomu – mądre zakupy i elastyczne gotowanie
Blog & Diety & Porady

Dieta podczas #ZostańWDomu – mądre zakupy i elastyczne gotowanie

Masz więcej czasu na gotowanie, ale nie wiesz jak to wszystko ogarnąć, aby było zdrowo, smacznie i nic się nie...
Nie na temat #15 – jej wysokość semantyka, czyli dbaj o sens słów

Nie na temat #15 – jej wysokość semantyka, czyli dbaj o sens słów

Słowa budują rzeczywistość i kształtują nasze przekonania. Zrób sobie takie ćwiczenie i zastanów się jak często generalizujesz, zrzucasz winę na...
Nie na temat #14 – Zrób coś dla mnie i zadbaj o siebie!

Nie na temat #14 – Zrób coś dla mnie i zadbaj o siebie!

Dbanie o siebie to nie tylko piłowanie paznokci i wyjazd do spa. Dbanie o siebie to praca nad codziennością i...
Dieta w zespole jelita nadwrażliwego (IBS) – low FODMAP 1800 kcal do pobrania za darmo

Dieta w zespole jelita nadwrażliwego (IBS) – low FODMAP 1800 kcal do pobrania za darmo

Dieta w zespole jelita nadwrażliwego IBS jest kluczowa, aby pozbyć się objawów i przywrócić komfort życia. Poznaj zasady diety low...
Dieta w insulinooporności – zasady postępowania i darmowa dieta 1600 kcal

Dieta w insulinooporności – zasady postępowania i darmowa dieta 1600 kcal

Dowiedz się czym jest insulinooporność, jak jej zapobiegać i co zrobić kiedy już Cię dopadnie. Dowiedz się czym jest insulinooporność,...
Sezonowa dieta śródziemnomorska 1600 kcal – wersja na lato

Sezonowa dieta śródziemnomorska 1600 kcal – wersja na lato

Sezonowa dieta śródziemnomorska 1600 kcal - letnia edycja. Wypróbuj przepisy pełne letnich przysmaków....
Sałatka z komosy ryżowej, batatu i ciecierzycy – przepis z książki „Dieta na Wynos”

Sałatka z komosy ryżowej, batatu i ciecierzycy – przepis z książki „Dieta na Wynos”

Masz ochotę na coś lekkiego, a jednocześnie sycącego? Proponuję sałatkę z batatu z komosą, granatem i ciecierzycą. Przepis z książki...
Catering dietetyczny z przepisami z mojej książki „Dieta na Wynos”

Catering dietetyczny z przepisami z mojej książki „Dieta na Wynos”

Od 13 do 17 maja razem z Pracownią Smaku będziemy realizować catering dietetyczny oparty wyłącznie o przepisy z książki "Dieta...
Darmowa dieta dla kobiety w ciąży – 2300 kcal

Darmowa dieta dla kobiety w ciąży – 2300 kcal

W tym tygodniu ukłon dla przyszłych mam - darmowa dieta dla kobiety w ciąży 2300 kcal. Przygotowałam menu pokrywające zapotrzebowanie...

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 7 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

Newsletter Okiem Dietetyka

.

SOCIAL MEDIA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

KATEGORIE BLOGA

KUP MOJĄ DRUGĄ KSIĄŻKĘ W PRZEDSPRZEDAŻY

×