Nie Na Temat #16 – Jak polubić siebie i swoją pracę
- 13 kwietnia, 2020
- od
- Viola Urban
Jestem przekonana, że każdy człowiek ma jakiś talent i trzeba go tylko w sobie odkryć, aby wykorzystać go na swoją...
Dieta podczas #ZostańWDomu – mądre zakupy i elastyczne gotowanie
- 04 kwietnia, 2020
- od
- Viola Urban
Masz więcej czasu na gotowanie, ale nie wiesz jak to wszystko ogarnąć, aby było zdrowo, smacznie i nic się nie...
Nie na temat #15 – jej wysokość semantyka, czyli dbaj o sens słów
- 19 stycznia, 2020
- od
- Viola Urban
Słowa budują rzeczywistość i kształtują nasze przekonania. Zrób sobie takie ćwiczenie i zastanów się jak często generalizujesz, zrzucasz winę na...
Nie na temat #14 – Zrób coś dla mnie i zadbaj o siebie!
- 01 stycznia, 2020
- od
- Viola Urban
Dbanie o siebie to nie tylko piłowanie paznokci i wyjazd do spa. Dbanie o siebie to praca nad codziennością i...
Dieta w zespole jelita nadwrażliwego (IBS) – low FODMAP 1800 kcal do pobrania za darmo
- 06 grudnia, 2019
- od
- Viola Urban
Dieta w zespole jelita nadwrażliwego IBS jest kluczowa, aby pozbyć się objawów i przywrócić komfort życia. Poznaj zasady diety low...
Dieta w insulinooporności – zasady postępowania i darmowa dieta 1600 kcal
- 27 września, 2019
- od
- Viola Urban
Dowiedz się czym jest insulinooporność, jak jej zapobiegać i co zrobić kiedy już Cię dopadnie. Dowiedz się czym jest insulinooporność,...
Sezonowa dieta śródziemnomorska 1600 kcal – wersja na lato
- 10 lipca, 2019
- od
- Viola Urban
Sezonowa dieta śródziemnomorska 1600 kcal - letnia edycja. Wypróbuj przepisy pełne letnich przysmaków....
Sałatka z komosy ryżowej, batatu i ciecierzycy – przepis z książki „Dieta na Wynos”
- 24 kwietnia, 2019
- od
- Viola Urban
Masz ochotę na coś lekkiego, a jednocześnie sycącego? Proponuję sałatkę z batatu z komosą, granatem i ciecierzycą. Przepis z książki...
Catering dietetyczny z przepisami z mojej książki „Dieta na Wynos”
- 23 kwietnia, 2019
- od
- Viola Urban
Od 13 do 17 maja razem z Pracownią Smaku będziemy realizować catering dietetyczny oparty wyłącznie o przepisy z książki "Dieta...
Darmowa dieta dla kobiety w ciąży – 2300 kcal
- 22 lutego, 2019
- od
- Viola Urban
W tym tygodniu ukłon dla przyszłych mam - darmowa dieta dla kobiety w ciąży 2300 kcal. Przygotowałam menu pokrywające zapotrzebowanie...
