Kategoria: Blog

O nasze relacje z jedzeniem dbamy cały rok. Jeśli więc udaje nam się zachować zdrowy balans na co dzień, okres świąt nie powinien być wielkim wyzwaniem. Natomiast dla niektórych święta..

Poznaj prosty przepis na owsiane ciasto z makiem, suszonymi śliwkami i przyprawami korzennymi słodzone bananami i syropem klonowym.

W dzisiejszej rozmowie z Magdą Hajkiewicz-Mielniczuk porozmawiałyśmy właśnie o tym co zrobić, aby proces zmiany był skuteczny i pozostał z nami na długo. Omówiłyśmy przyczyny kiepskiej relacji z jedzeniem i..

W tym tygodniu kolejna porcja książkowych inspiracji z cyklu #BibliotekaDietetyka. Dzisiaj wyjątkowo 6 tytułów, a nie 5 tak jak to robiłam do tej pory. Przedstawię Wam dwie książki z dietetyki..

Dzisiaj wyjątkowy odcinek, bo rozmawiam z królową nawyków i moją osobistą inspiracją do rozwoju osobistego. Moim gościem jest Justyna Świetlicka, w internecie znana jako Owsiana. Tak jak ja, Justyna jest..

W dzisiejszym artykule 3 przepisy na dania z kaszy, ranking ich wartości odżywczej i kilka pro tipów, które sprawią, że pokochasz wszystkie kasze!