Kategoria: Blog

Jeśli zastawiasz się co takiego kryją w sobie grzyby i jak możesz je wykorzystać w kuchni, koniecznie przeczytaj ten artykuł i przetestuj przepisy.

Rozmowa z Kingą Paruzel, którą zapytałam jak połączyć zdrowy styl życia ze smakiem, czyli jak gotować zdrowo bez uszczerbku dla smaku.

Początek października to idealny moment na rozpoczęcie regularnej suplementacji witaminą D. Niestety w tym przypadku nawet najlepsza dieta nie wystarczy, aby pokryć nasze zapotrzebowanie na ten składnik.

Chcesz się dowiedzieć jak komponować listę zakupową i budować swoją domową spiżarnię, aby w Twojej diecie niczego nie zabrakło? Zapraszam!

Czy trzeba sięgać po produkty z drugiego końca świata, aby zbilansować dietę? Dowiedz się co jeść jesienią, by zachować zdrowie i utrzymać dobrą odporność organizmu.

Polskie jabłka wpisują się w filozofię diety opartej o lokalne i sezonowe składniki. Idzie jesień, więc jedz je na zdrowie!