Okiem Dietetyka Podcast #17 …jak zbilansować dietę roślinną w praktyce?
- 20 stycznia, 2021
- od
- Zofia Gmerek
W dzisiejszym podcaście w roli eksperta występuje Irena Owsiak - mgr dietetyki, twórczyni kanału YouTube i Instagrama Healthyomnomnom. Z tego materiału dowiesz się: jakie są rodzaje diet roślinnych, jak zwiększyć strawność i przyswajalność składników odżywczych i jakie są newralgiczne substancje oraz jak skomponować jadłospis, by niczego w nim nie brakowało....
Jak jeść zimą, aby nie przytyć?
- 14 stycznia, 2021
- od
- Viola Urban
Dzisiaj przedstawię Ci instrukcję jak jeść zimą, aby nie przytyć, a jednocześnie nie odmawiać sobie czekolady, piernika czy naleśnika...
Okiem Dietetyka Podcast #16… dieta wegańska u osób aktywnych fizycznie
- 12 stycznia, 2021
- od
- Viola Urban
W dzisiejszym odcinku kontynuujemy temat diety wegańskiej. Ekspertem w tej dziedzinie jest Sylwia Maksym - dyplomowany dietetyk kliniczny i dietetyk...
Okiem Dietetyka szuka dietetyka!
- 11 stycznia, 2021
- od
- Viola Urban
Szukamy dokładnej, zorganizowanej i komunikatywnej osoby, której głównym zadaniem będzie prowadzenie podopiecznych pod Okiem Dietetyka. Jeśli jesteś dietetykiem z dobrym...
Okiem Dietetyka Podcast #15 …jak wyposażyć wegańską spiżarnię i ogarnąć roślinne gotowanie?
- 05 stycznia, 2021
- od
- Viola Urban
Dzisiejszym odcinkiem zaczynamy tematykę miesiąca diety roślinnej, w którym dowiesz się więcej o weganizowaniu naszych talerzy, roślinnym gotowaniu i wpływie...
Płaski brzuch – dieta i ćwiczenia
- 01 stycznia, 2021
- od
- Zofia Gmerek
Trening mięśni brzucha najczęściej kojarzy się z chęcią schudnięcia z tej partii mięśniowej lub uzyskania wymarzonego kaloryfera. Może Cię zaskoczę,...
Okiem Dietetyka Podcast #14… jak w końcu zrealizować swoje noworoczne postanowienia?
- 29 grudnia, 2020
- od
- Viola Urban
Dziś poruszamy temat postanowień noworocznych. W okresie poświątecznym wiele osób właśnie takie postanowienia sobie wyznacza i spisuje, jednak często kończą...
Fit świąteczne przepisy – pierniki, pierogi i dużo więcej
- 23 grudnia, 2020
- od
- Viola Urban
Jeśli kusi Cię, aby w te święta tradycję odrobinę przesunąć w stronę zdrowego stylu życia, to zestawienie jest dla Ciebie....
Okiem Dietetyka Podcast #13… jak nie przytyć w święta i zachować zdrowy balans przy stole?
- 22 grudnia, 2020
- od
- Viola Urban
O nasze relacje z jedzeniem dbamy cały rok. Jeśli więc udaje nam się zachować zdrowy balans na co dzień, okres...
Owsiane ciasto z makiem i suszonymi śliwkami
- 19 grudnia, 2020
- od
- Viola Urban
Poznaj prosty przepis na owsiane ciasto z makiem, suszonymi śliwkami i przyprawami korzennymi słodzone bananami i syropem klonowym. ...
