Co zrobić kiedy brakuje energii?
- 19 kwietnia, 2021
- od
- Viola Urban
Kiedy brakuje energii świat zaczyna robić się szary. Często na siłę ratujemy się kolejną kawą nie mając pojęcia gdzie tkwi źródło problemu. ...
Okiem Dietetyka Podcast #29… mity żywieniowe kontra badania naukowe
- 13 kwietnia, 2021
- od
- Zofia Gmerek
W tym odcinku z cyklu faktów i mitów powiązanych z jedzeniem demaskujemy popularne mity żywieniowe, szukamy ich genezy i sprawdzamy,...
Kto tak naprawdę powinien stosować dietę bezglutenową?
- 10 kwietnia, 2021
- od
- Viola Urban
Myślisz o diecie bezglutenowej? Zapoznaj się z aktualnym stanem wiedzy na temat chorób glutenozależnych i ich diagnostyki. ...
Okiem Dietetyka Podcast #28 – czego nie robić podczas gotowania, fakty i mity w kuchni
- 07 kwietnia, 2021
- od
- Zofia Gmerek
W dzisiejszym odcinku podcastu Viola opowiada o faktach i mitach kulinarnych - o technologii kulinarnej, uproszczeniach w kontekście zamienników, sposobach...
Fakty i mity o mleku, czyli co świat nauki twierdzi na temat nabiału
- 05 kwietnia, 2021
- od
- Viola Urban
Co z tym nabiałem? Dowiedz się co mówi nauka na temat mleka i jego przetworów....
Okiem Dietetyka Podcast #27… jak odchudzić tradycyjne słodkości?
- 01 kwietnia, 2021
- od
- Zofia Gmerek
Dowiedz się jak przygotować zdrowe, niskokaloryczne fit słodkości. Czy faktycznie musimy w tym celu wyeliminować mąkę pszenną, cukier i olej?...
Biblioteka dietetyka #11 – dietetyka, weganizm, samoakceptacja
- 28 marca, 2021
- od
- Viola Urban
To już 11 odsłona cyklu #BibliotekaDietetyka, w której dziele się z Wami moją opinią na temat książek, które ostatnio (lub...
Okiem Dietetyka Podcast #26… odchudzanie okiem psychodietetyczki
- 24 marca, 2021
- od
- Zofia Gmerek
Powszechny problem w odchudzaniu polega na tym, że ludzie mają wiedzę, lecz brakuje im umiejętności, by ją wykorzystać. Niejeden dietetyk...
Zdrowy kręgosłup – jak zadbać o swoje plecy? + zestaw ćwiczeń
- 22 marca, 2021
- od
- Zofia Gmerek
Ból pleców jest zmorą wszystkich osób prowadzących siedzący tryb życia. Wpływu długotrwałego siedzenia na funkcjonowanie naszego ciała nie da się...
Okiem Dietetyka Podcast #25… jak opanować głód na diecie?
- 16 marca, 2021
- od
- Zofia Gmerek
Co zrobić, żeby nie być głodnym na diecie redukcyjnej? To pytanie z pewnością zadał sobie każdy, kto stosował mniejszy lub...
