O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 8 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i moich przemyśleń o życiu. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL MEDIA

Posts for Blog Category
Okiem Dietetyka Podcast #17 …jak zbilansować dietę roślinną w praktyce?

Okiem Dietetyka Podcast #17 …jak zbilansować dietę roślinną w praktyce?

W dzisiejszym podcaście w roli eksperta występuje Irena Owsiak - mgr dietetyki, twórczyni kanału YouTube i Instagrama Healthyomnomnom. Z tego materiału dowiesz się: jakie są rodzaje diet roślinnych, jak zwiększyć strawność i przyswajalność składników odżywczych i jakie są newralgiczne substancje oraz jak skomponować jadłospis, by niczego w nim nie brakowało....
Jak jeść zimą, aby nie przytyć?
Blog & Diety & Porady

Jak jeść zimą, aby nie przytyć?

Dzisiaj przedstawię Ci instrukcję jak jeść zimą, aby nie przytyć, a jednocześnie nie odmawiać sobie czekolady, piernika czy naleśnika...
Okiem Dietetyka Podcast #16… dieta wegańska u osób aktywnych fizycznie

Okiem Dietetyka Podcast #16… dieta wegańska u osób aktywnych fizycznie

W dzisiejszym odcinku kontynuujemy temat diety wegańskiej. Ekspertem w tej dziedzinie jest Sylwia Maksym - dyplomowany dietetyk kliniczny i dietetyk...
Okiem Dietetyka szuka dietetyka!

Okiem Dietetyka szuka dietetyka!

Szukamy dokładnej, zorganizowanej i komunikatywnej osoby, której głównym zadaniem będzie prowadzenie podopiecznych pod Okiem Dietetyka. Jeśli jesteś dietetykiem z dobrym...
Okiem Dietetyka Podcast #15 …jak wyposażyć wegańską spiżarnię i ogarnąć roślinne gotowanie?

Okiem Dietetyka Podcast #15 …jak wyposażyć wegańską spiżarnię i ogarnąć roślinne gotowanie?

Dzisiejszym odcinkiem zaczynamy tematykę miesiąca diety roślinnej, w którym dowiesz się więcej o weganizowaniu naszych talerzy, roślinnym gotowaniu i wpływie...
Płaski brzuch – dieta i ćwiczenia
Blog & Diety & Porady

Płaski brzuch – dieta i ćwiczenia

Trening mięśni brzucha najczęściej kojarzy się z chęcią schudnięcia z tej partii mięśniowej lub uzyskania wymarzonego kaloryfera. Może Cię zaskoczę,...
Okiem Dietetyka Podcast #14… jak w końcu zrealizować swoje noworoczne postanowienia?

Okiem Dietetyka Podcast #14… jak w końcu zrealizować swoje noworoczne postanowienia?

Dziś poruszamy temat postanowień noworocznych. W okresie poświątecznym wiele osób właśnie takie postanowienia sobie wyznacza i spisuje, jednak często kończą...
Fit świąteczne przepisy – pierniki, pierogi i dużo więcej

Fit świąteczne przepisy – pierniki, pierogi i dużo więcej

Jeśli kusi Cię, aby w te święta tradycję odrobinę przesunąć w stronę zdrowego stylu życia, to zestawienie jest dla Ciebie....
Okiem Dietetyka Podcast #13… jak nie przytyć w święta i zachować zdrowy balans przy stole?

Okiem Dietetyka Podcast #13… jak nie przytyć w święta i zachować zdrowy balans przy stole?

O nasze relacje z jedzeniem dbamy cały rok. Jeśli więc udaje nam się zachować zdrowy balans na co dzień, okres...

Owsiane ciasto z makiem i suszonymi śliwkami

Owsiane ciasto z makiem i suszonymi śliwkami

Poznaj prosty przepis na owsiane ciasto z makiem, suszonymi śliwkami i przyprawami korzennymi słodzone bananami i syropem klonowym. ...

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 7 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

Newsletter Okiem Dietetyka

.

SOCIAL MEDIA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

KATEGORIE BLOGA

KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ

×