Drugie śniadanie do pracy lub szkoły – 5 prostych pomysłów
- Kwiecień 05, 2018
- by
- Viola Urban
Nie masz pomysłu na ciekawe, pełnowartościowe drugie śniadanie, które można zabrać do pracy lub szkoły? W takim razie zapraszam po solidną porcję inspiracji....
Sałatka z bakłażana, pestek granatu i orzechów włoskich
- Kwiecień 03, 2018
- by
- Viola Urban
Prosta i sycąca sałatka z bakłażana z dodatkiem pestek granatu, kolendry i sosem z orzechów włoskich inspirowana kuchnią gruzińską....
Dieta wegetariańska 1800 kcal do pobrania za darmo!
- Marzec 15, 2018
- by
- Viola Urban
Zbilansowana dieta wegetariańska 1800 kcal do pobrania za darmo! Zainspiruj się roślinną kuchnią i spróbuj być wege przez 7 dni....
Oliwa z oliwek – co tam naprawdę różni ją od innych olejów
- Luty 28, 2018
- by
- Viola Urban
Oliwa z oliwek wyróżnia się na tle innych tłuszczów dostępnych na rynku. Zobacz co sprawia, że jest tak cennym składnikiem...
Zakupy dietetyka #3 – miks ziaren, chipsy z ciecierzycy i ekspresowa zupa
- Luty 23, 2018
- by
- Viola Urban
Zakupy dietetyka to cykl, w którym recenzuję produkty spożywcze - w tym odcinku między innymi miks ziaren, chipsy z ciecierzycy...
Orzechowy hummus z pestkami granatu
- Luty 20, 2018
- by
- Viola Urban
Orzechowy hummus to moje objawienie lutego. Dawno żadne danie nie wprawiło mnie w taki zachwyt. Jest banalnie prosty w przygotowaniu...
Sos do sałatki, czyli jak nie popsuć diety
- Luty 18, 2018
- by
- Viola Urban
Sos do sałatki to nie tylko dodatek smakowy. Może on stanowić uzupełnienie sałatki o cenne składniki diety albo niepotrzebnie podbić...
Sycąca zupa z soczewicy
- Luty 11, 2018
- by
- Viola Urban
Idealna na zimne dni sycąca zupa z soczewicy z batatami, selerem naciowym i pomidorami doprawiona cynamonem, kminem rzymskim i kolendrą....
Dieta 2000 kcal do pobrania za darmo!
- Luty 08, 2018
- by
- Viola Urban
Dieta 2000 kcal w zimowej wersji sprawdzi się zarówno u kobiet jak i u mało aktywnych mężczyzn. Wypróbuj spolszczoną, sezonową...
Jaglana granola z syropem klonowym, jabłkiem i cynamonem
- Luty 03, 2018
- by
- Viola Urban
Domowa jaglana granola z syropem klonowym, jabłkiem, cynamonem i orzechami włoskimi to dobry pomysł na pożywne, szybkie śniadanie lub przekąskę....
