Okiem Dietetyka Podcast #34… tipy i ciekawostki kulinarne o kaszach i płatkach
- 20 maja, 2021
- od
- Viola Urban
Tematem przewodnim podcastów w maju będą tipy i ciekawostki kulinarno-dietetyczne, które pomogą Wam gotować zdrowiej, smaczniej i bardziej świadomie. Tym razem spotkałyśmy się, żeby omówić tipy kulinarne na temat produktów zbożowych, czyli bardzo ważnej części naszego talerza zdrowia, stanowiącej jego ćwiartkę....
Jaglana granola z syropem klonowym, jabłkiem i cynamonem
- 18 maja, 2021
- od
- Viola Urban
Domowa jaglana granola z syropem klonowym, jabłkiem, cynamonem i orzechami włoskimi to dobry pomysł na pożywne, szybkie śniadanie lub przekąskę....
Okiem Dietetyka Podcast #33… tipy i ciekawostki kulinarne na temat białka
- 11 maja, 2021
- od
- Okiem Dietetyka
W kolejnym odcinku z serii tipy i ciekawostki kulinarne pod lupę bierzemy obszerną grupę produktów białkowych. Czytaj dalej, by dowiedzieć...
Darmowa dieta przeciwtrądzikowa 1800 kcal
- 07 maja, 2021
- od
- Viola Urban
Trądzik kojarzy nam się z okresem dojrzewania jako naturalny efekt tzw. “burzy hormonów”. Trądzik może być utrapieniem nie tylko młodzieży,...
Okiem Dietetyka Podcast #32… tipy i ciekawostki kulinarne o warzywach i owocach
- 04 maja, 2021
- od
- Okiem Dietetyka
Tematem przewodnim podcastów w maju będą ciekawostki kulinarno-dietetyczne, które pomogą Wam gotować zdrowiej, smaczniej i bardziej świadomie. Dowiecie się jak...
Sycąca zupa z soczewicy
- 02 maja, 2021
- od
- Viola Urban
Idealna na zimne dni sycąca zupa z soczewicy z batatami, selerem naciowym i pomidorami doprawiona cynamonem, kminem rzymskim i kolendrą....
Okiem Dietetyka Podcast #31… fakty i mity w dietetyce sportowej
- 27 kwietnia, 2021
- od
- Okiem Dietetyka
Czy zaczynając trenować, musisz wyposażyć się w odżywkę białkową? Jak potraktować białko roślinne budując mięśnie - czy należy wliczać je...
Dieta dla aktywnej kobiety – darmowy jadłospis 2400 kcal
- 26 kwietnia, 2021
- od
- Viola Urban
Dieta na masę mięśniową dedykowana kobietom, które trenują siłowo minimum 3 razy w tygodniu i mają całkowitą przemianę materii na...
Okiem Dietetyka Podcast #30… jak nie motywować innych, czyli o mitach w psychodietetyce
- 20 kwietnia, 2021
- od
- Okiem Dietetyka
Czy chcieć to móc? Czy motywacja pomoże Ci osiągnąć sukces i wymarzone rezultaty? Po co jest dietetyk i czy jego...
Co zrobić kiedy brakuje energii?
- 19 kwietnia, 2021
- od
- Viola Urban
Kiedy brakuje energii świat zaczyna robić się szary. Często na siłę ratujemy się kolejną kawą nie mając pojęcia gdzie tkwi...
