Green Smoothie #1
- 09 marca, 2015
- od
- Viola Urban
Moda na zielone koktajle trwa i nie przemija. Pisałam o tym już dawno dla portalu fitness.sport.pl, a jakiś czas temu spróbowałam zarazić Cię miłością do blendera pisząc o kolorowych koktajlach (klik). Dzisiaj mój przpis na zieloną bombę witaminowo-mineralną, czyli zastrzyk energii na kilka godzin.
SkładnikiPotrzebujesz [2 porcje]:
– 1/2 średnio dojrzałego awokado
– 1 duże kiwi
– dojrzałego banana
– 1/2 dużego jabłka
– 1/2 pomarańczy
– 2 duże garści szpinaku baby
– około 150ml wody + opcjonalnie kilka kostek lodu
WykonanieOwoce umyj i pokrój na mniejsze kawałki. Wszuć...
Dietetyczny burger z guacamole
- 08 marca, 2015
- od
- Viola Urban
Jak oszczędzać na… jedzeniu – 10 wskazówek
- 01 marca, 2015
- od
- Viola Urban
7 pomysłów na koktajl, który zrobisz w mniej niż 3 minuty
- 28 lutego, 2015
- od
- Viola Urban
Lato zbliża się wielkimi krokami, czas na koktajl, czyli witaminową bombę smaku,...
5 rzeczy w kuchni, bez których nie wyobrażam sobie życia!
- 26 lutego, 2015
- od
- Viola Urban
Orzechowe kotleciki z ciecierzycy
- 23 lutego, 2015
- od
- Viola Urban
Kobietą jestem – PMS dostaniesz w zestawie
- 21 lutego, 2015
- od
- Viola Urban
Pesto z rukoli i orzechów włoskich
- 02 lutego, 2015
- od
- Viola Urban
Lody bananowo-kawowe w mniej niż 3 minuty
- 04 stycznia, 2015
- od
- Viola Urban
Zupa krem z pieczonych warzyw
- 14 grudnia, 2014
- od
- Viola Urban