Lody bananowo-kawowe w mniej niż 3 minuty
- 04 stycznia, 2015
- od
- Viola Urban
Nie bójmy się takich lodów - nasze lody pobudzają, dają nam dużo potasu, zapokojają potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego i nie wywołują wyrzutów sumienia...
Zupa krem z pieczonych warzyw
- 14 grudnia, 2014
- od
- Viola Urban
Zupa krem idealna na zimę. Jest sycąca, aromatyczna, odżywcza i bardzo prosta w przygotowaniu. Upiecz warzywa, zmiksuj na krem i...
Jogurtowe pancakes z jagodami
- 13 lipca, 2014
- od
- Viola Urban
Placuszki jogurtowo-miodowe z jagodami, truskawkami i nektarynką to śniadaniowe danie jakie chodziło za mną od bardzo dawna. Nie ukrywam, że...
Sałatka grecka w wersji pro
- 10 czerwca, 2014
- od
- Viola Urban
Klasyczna sałatka grecka z nutą mojej inwencji twórczej!...
Spaghetti z koprem włoskim i pesto orzechowym
- 22 marca, 2014
- od
- Viola Urban
Spis treści:SkładnikiSposób przygotowaniaKilka słów o koprze włoskim w aspekcie zdrowotnym
Szybkie spaghetti z koprem włoskim i pesto orzechowym
Składniki 60g makaronu razowego spaghetti 1/2...Burgery z fasoli mung i zarodków pszennych
- 08 marca, 2014
- od
- Viola Urban
Spis treści:Przepis na 4 porcje, czyli 8 burgerówPrzygotowanie
Burgery z fasoli mung i zarodków pszennych – wegetariańskie.
Przepis na 4 porcje, czyli...Sałatka z ciecierzycy i tuńczyka
- 05 marca, 2014
- od
- Viola Urban
Spis treści:SkładnikiPorada dietetyka
sałatka z tuńczykiem, ciecierzycą i sosem musztardowym
Sałatka z liści szpinaku z ciecierzycą, tuńczykiem i sosem musztardowo-miodowym.
Składniki– 2 czubate...
Krem z pieczonych warzyw z soczewicą i tymiankiem
- 20 listopada, 2013
- od
- Viola Urban
Spis treści:Składniki na 4 porcjePrzygotowanie
W MasterChefie by mnie pochwali ;) krem z pieczonych warzyw z soczewicą i tymiankiem.
Składniki na 4...
