Pieczona owsianka z żurawiną i jabłkami
- 31 maja, 2015
- od
- Viola Urban
Płatki owsiane to produkt bez którego nie wyobrażam sobie zdrowego jadłospisu. Klasyczna owsianka często gości na moim stole i w jadłospisach moich pacjentów. Kiedy jednak mam odrobinę więcej czasu puszczam wodzę fantazji, rozgrzewam piecyk i ubijam jajka z jogurtem. Po 30 minutach kuchnia pachnie zdrowym, śniadaniowym ciastem.
...
Jaglany pudding z truskawkową galaretką z chia
- 29 maja, 2015
- od
- Viola Urban
Deser? Jasne, czemu nie. Trochę mleka, prawdziwa wanilia, zdrowe proso, świeże owoce jagodowe i chia. Samo zdrowie! Przygotowanie zajmuje nie...
Sałatka piękności z łososiem i orzechami
- 23 maja, 2015
- od
- Viola Urban
Podczas dzisiejszego spotkania blogerek mieliśmy za zadanie stworzenie zdrowego lunchu z wykorzystaniem nietypowych tłuszczów. W związku z tym, że firma...
Burgery wegańskie z ciecierzycy i kukurydzy
- 14 maja, 2015
- od
- Viola Urban
Przepis ten jest mieszanką inspiracji od Jamiego Oliviera, tego co znalazłam w domu i własnej inwencji twórczej. Ugotowana ciecierzyca i...
Kurczak w zielonym curry z groszkiem
- 12 maja, 2015
- od
- Viola Urban
Bardzo lubię kuchnię azjatycką, która niestety ma kiepską renomę, a szkoda. Postanowiłam odczarować ten mit. Dzisiaj zapraszam do stołu na...
![Tejsti Testy: Feed My Soul Bistro [Gdynia]](https://okiemdietetyka.pl/wp-content/uploads/2015/05/feed-my-soul-logo1.jpg){kind=logo}
Tejsti Testy: Feed My Soul Bistro [Gdynia]
- 07 maja, 2015
- od
- Viola Urban
Otwieramy nowy cykl "Tejsti Testy", czyli smakowite wędrówki po trójmiejskich (i nie tylko) knajpkach, restauracjach, barach. Wchodzę, zamawiam, jem, obserwuję,...
Dwa oblicza fruktozy…
- 01 maja, 2015
- od
- Maja Tomczyk
,,Trucizna’’, ,,Sprawczyni nadwagi i otyłości’’, ,,Cichy zabójca’’. To jedne z najczęstszych określeń przytaczanych w artykułach poruszających tematykę fruktozy. Dlaczego osoby...
Owsianka na 10 sposobów
- 28 kwietnia, 2015
- od
- Viola Urban
Płatki owsiane - jeden z produktów, które trzeba w domu mieć. Są tanie, odżywcze, dostarczają błonnika rozpuszczalnego, który reguluje pracę...
Frytki z selera, marchewki i batatów prosto z pieca!
- 27 kwietnia, 2015
- od
- Viola Urban
Dietetyczny fast food? Frytki na diecie? Why not! Tak naprawdę można bez wyrzutów sumienia upiec ziemniaki białe - nie ma...
Ekspresowy chlebek bananowy
- 25 kwietnia, 2015
- od
- Viola Urban
Prawdziwy klasyk w wersji jeszcze zdrowszej, czyli pieczywo półcukiernicze słodzone tylko bananami. Dobry pomysł na podwieczorek dla głodnych łakoci dzieci...
