O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 8 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i moich przemyśleń o życiu. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL MEDIA

Posts for Blog Category
Świąteczne pierogi gryczane na słodko i na słono

Świąteczne pierogi gryczane na słodko i na słono

Świąteczne pierogi w dietetycznym wydaniu. Gryczane, pełne błonnika, z farszem słonym lub słodkim. Polecam nie tylko Okiem Dietetyka! Są pyszne! ...
Dieta podczas przeziębienia – 10 praktycznych zasad

Dieta podczas przeziębienia – 10 praktycznych zasad

Odpowiednia dieta stosowana w czasie przeziębienia i grypy może przyspieszyć powrót do zdrowia i polepszyć samopoczucie. Poznaj zasady, które pomogą...
5 koktajli wspierających odporność organizmu

5 koktajli wspierających odporność organizmu

Koktajle wzmacniające odporność organizmu z sokami naturalnymi....
Zupa krem z buraka z mlekiem kokosowym i kolendrą

Zupa krem z buraka z mlekiem kokosowym i kolendrą

Ekspresowa zupa krem z buraka z mlekiem kokosowym, imbirem, pastą curry i kolendrą jest idealna na jesienne chłody. Rozgrzewa smakiem...
Rozgrzewający napój wzmacniający odporność

Rozgrzewający napój wzmacniający odporność

Rozgrzewający napój, który podnosi odporność i smakuje wybornie! Imbir, miód, kurkuma, goździki, kardamon, rozmaryn i cytrusy!...
Dyniowe gnocchi z suszonymi pomidorami w aromatycznej oliwie

Dyniowe gnocchi z suszonymi pomidorami w aromatycznej oliwie

Dyniowe gnocchi z suszonymi pomidorami w aromatycznej oliwie z czosnkiem, rozmarynem i miodem....
Ciasto dyniowo-gryczane z miodowym frostem

Ciasto dyniowo-gryczane z miodowym frostem

Dietetyczne, bezglutenowe ciasto dyniowo-gryczane z przyprawami korzennymi, nasionami chia i frostem miodowym idealnie sprawdzi się w roli jesiennego deseru...
10 sposobów jak zmienić dietę i nie wydawać więcej pieniędzy

10 sposobów jak zmienić dietę i nie wydawać więcej pieniędzy

Każde z nas dba o to, aby na talerzu pojawiały się wartościowe produkty, jednak nie zawsze chcemy wydawać na jedzenie...
Pakcakes owsiane z jagodami i białym serem

Pakcakes owsiane z jagodami i białym serem

Przygotowałam amerykańskie pancakes, czyli grube naleśniki na bazie mąki owsianej. Wzbogaciłam je dodatkową porcją białka i witaminami z owoców jagodowych....
Tarta owsiana z kremem jaglano-kokosowym i wiśniami

Tarta owsiana z kremem jaglano-kokosowym i wiśniami

Tym razem moja wegańska wariacja na temat tarty! Tym razem ultra kruchy, owsiany spód spotkał się z kremowym nadzieniem kokosowo-jaglanym...

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 7 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

Newsletter Okiem Dietetyka

.

SOCIAL MEDIA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

KATEGORIE BLOGA

KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ

×