O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 3 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL media

Instagram Feed

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

REKLAMY PARTNERÓW BLOGA

EKSPERCKI BLOG DLA WYJĄTKOWO DOCIEKLIWYCH
Posts for Blog Category
Pietruszkowe naleśniki

Pietruszkowe naleśniki

Pietruszkowe naleśniki to bardzo proste, a zarazem efektowne danie, które można podać nawet na wykwintnych przyjęciach. Wystarczy nafaszerować je ulubionymi dadatkami i pociąć na 2-3centymetrowe kawałeczki. Goście będą zachwyceni! Dodatkowym walorem jest ich podkręcona wartość odżywcza. Nic tylko jeść!...
Jogurtowe pancakes z jagodami

Jogurtowe pancakes z jagodami

Placuszki jogurtowo-miodowe z jagodami, truskawkami i nektarynką to śniadaniowe danie jakie chodziło za mną od bardzo dawna. Nie ukrywam, że...
Sałatka grecka w wersji pro

Sałatka grecka w wersji pro

Klasyczna sałatka grecka z nutą mojej inwencji twórczej!...
Sałatka włoskie smaki z Oleofarm

Sałatka włoskie smaki z Oleofarm

Prosta sałatka “włoskie smaki” - wygrała konkurs firmy oleofarm, który odbywał się na spotkaniu blogerek kulinarnych w hotelu Mercure w...

Chipsy błonnikowe SONKO ocenione Okiem Dietetyka

 

Chipsy błonnikowe SONKO ocenione Okiem Dietetyka.

Zacznijmy od faktów, czyli składu surowcowego tego produktu. W moim przypadku są to chipsy o...

Spaghetti z koprem włoskim i pesto orzechowym

 

Szybkie spaghetti z koprem włoskim i pesto orzechowym

Składniki:

60g makaronu razowego spaghetti 1/2 średniego fenkułu łyżeczka oliwy z oliwek łyżka pesto z ricotty i...

Burgery z fasoli mung i zarodków pszennych

Burgery z fasoli mung i zarodków pszennych – wegetariańskie.

Przepis na 4 porcje, czyli 8 burgerów

– zielona fasola mung [120g suchej...

Porfekcyjne bycie (nie)ideałem

Jeden z tych wpisów o 1:26 w nocy…

Nie bądź idealny! Wydaje mi się, że większość problemów naszych czasów wynika z...

Sałatka z ciecierzycy i tuńczyka

sałatka z tuńczykiem, ciecierzycą i sosem musztardowym

Sałatka z liści szpinaku z ciecierzycą, tuńczykiem i sosem musztardowo-miodowym.

Składniki:

– 2 czubate łyżki ugotowanej...

Miesiąc bez pszenicy – podsumowanie

4 tygodnie na diecie bez pszenicy – relacja z mojego wyzwania.

Na samym początku wyjaśnię dlaczego wg wpadłam na taki pomysł....

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 3 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL media

Instagram

PATRONAT OKIEM DIETETYKA

KATEGORIE BLOGA

KUP MOJĄ DRUGĄ KSIĄŻKĘ W PRZEDSPRZEDAŻY

×