Bakłażan w pomidorach – pomysł na szybką kolację!
- Listopad 13, 2016
- by
- Viola Urban
Nie masz pomysłu na kolację? Bakłażan duszony w pomidorach to propozycja niskokalorycznego dania z niewielką ilością węglowodanów. Idealne na diecie...
Rozmaryn – kulinarne zastosowania, prozdrowotne triki i dekoracje DIY
- Listopad 10, 2016
- by
- Viola Urban
Odkryj na nowo świeży rozmaryn, jego najlepsze zastosowania w kuchni, właściwości zdrowotne i sposoby na wykorzystanie jego uroku do dekoracji...
Brownie z batatów – bezglutenowe i wysokobiałkowe
- Listopad 03, 2016
- by
- Viola Urban
Masz ochotę na coś słodkiego i mocno czekoladowego? Wypróbuj przepis na brownie z batatów, mąki kokosowej i amarantusa wzbogacone odżywką...
Nie daj się nabić w butelkę – różnice pomiędzy wodą z butelki a kranówką
- Październik 26, 2016
- by
- Viola Urban
Zdecyduj świadomie: woda z kranu czy z butelki? Mineralna czy źródlana? Filtrowana czy też nie. Poznaj za i przeciw każdej...
Wytrawne gofry z hummusem, jajkiem sadzonym i tymiankiem
- Wrzesień 22, 2016
- by
- Viola Urban
Wytrawne gofry? Czemu nie! Poznaj przepis na gofry z hummusem, duszonymi z tymiankiem i miodem warzywami oraz sadzonym jajkiem. Pokochasz...
Postanowienia noworoczne. Ile zapłacisz za swoje cele?
- Styczeń 04, 2016
- by
- Viola Urban
Dlaczego większość z nas ma siłę, aby podsumować miniony rok i nakreślić plan na najbliższe 12 miesięcy, a tylko 5%...
Ciasto dyniowo-gryczane z miodowym frostem
- Październik 17, 2015
- by
- Viola Urban
Dietetyczne, bezglutenowe ciasto dyniowo-gryczane z przyprawami korzennymi, nasionami chia i frostem miodowym idealnie sprawdzi się w roli jesiennego deseru...
Pizza pełnoziarnista z gruszką i serem gorgonzola
- Marzec 14, 2015
- by
- Viola Urban
Pizza pełnoziarnista z gruszką, serem gorgonzola i orzechami włoskimi
Jeśli pizza to z pomidorami. Jeśli pizza to nie może być zdrowa....
Green Smoothie #1
- Marzec 09, 2015
- by
- Viola Urban
Green Smothie, czyli zielony koktajl Okiem Dietetyka
Moda na zielone koktajle trwa i nie przemija. Pisałam o tym już dawno dla...
Dietetyczny burger z guacamole
- Marzec 08, 2015
- by
- Viola Urban
Dobre burgerownie na mieście często opierają swoje menu o zdrowe składniki, jednak zazwyczaj kwestią sporną jest sos. Tutaj pokaże Wam,...
