O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 3 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL media

Instagram Feed

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

REKLAMY PARTNERÓW BLOGA

EKSPERCKI BLOG DLA WYJĄTKOWO DOCIEKLIWYCH
Posts Tagged Okiem Dietetyka
To głowa biegnie – nogi tylko słuchają!

To głowa biegnie – nogi tylko słuchają!

2 dni temu zrealizowałam jeden z wielu celów na 2014 rok - ukończyłam wszystkie 4 części Grand Prix Gdyni w...
Owsianka z dynią, makiem, miodem i przyprawami korzennymi

Owsianka z dynią, makiem, miodem i przyprawami korzennymi

Owsianka w kolorze jesieni - z dynią, makiem, miodem i przyprawami korzennymi. Miażdży smakiem i rozgrzewa...
Jogurtowe pancakes z jagodami

Jogurtowe pancakes z jagodami

Placuszki jogurtowo-miodowe z jagodami, truskawkami i nektarynką to śniadaniowe danie jakie chodziło za mną od bardzo dawna. Nie ukrywam, że...
Sałatka grecka w wersji pro

Sałatka grecka w wersji pro

Klasyczna sałatka grecka z nutą mojej inwencji twórczej!...

Spaghetti z koprem włoskim i pesto orzechowym

 

Szybkie spaghetti z koprem włoskim i pesto orzechowym

Składniki:

60g makaronu razowego spaghetti 1/2 średniego fenkułu łyżeczka oliwy z oliwek łyżka pesto z ricotty i...

Burgery z fasoli mung i zarodków pszennych

Burgery z fasoli mung i zarodków pszennych – wegetariańskie.

Przepis na 4 porcje, czyli 8 burgerów

– zielona fasola mung [120g suchej...

Sałatka z ciecierzycy i tuńczyka

sałatka z tuńczykiem, ciecierzycą i sosem musztardowym

Sałatka z liści szpinaku z ciecierzycą, tuńczykiem i sosem musztardowo-miodowym.

Składniki:

– 2 czubate łyżki ugotowanej...

Miesiąc bez pszenicy – podsumowanie

4 tygodnie na diecie bez pszenicy – relacja z mojego wyzwania.

Na samym początku wyjaśnię dlaczego wg wpadłam na taki pomysł....

Pobudzająca herbata

Pobudzająca herbata? Tak! To możliwe!

Teina i kofeina to jedna i ta sama substancja. Kofeina zawarta w herbacie ma dokładnie takie...

Sałatka z grillowaną polędwicą i sosem żurawinowym

Sałatka z grillowaną polędwicą i sosem żurawinowym

Roszponka z grillowaną polędwicą, pestkami dyni i dresingiem żurawinowo-pomarańczowym. Sałatka ma około 300 kcal i jest doskonała na kolację, ma...

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 3 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL media

Instagram

ZAMÓW CATERING DIETETYCZNY

KATEGORIE BLOGA

KUP MOJĄ DRUGĄ KSIĄŻKĘ W PRZEDSPRZEDAŻY

×