Kategoria: Porady

Dieta w zespole jelita nadwrażliwego IBS jest kluczowa, aby pozbyć się objawów i przywrócić komfort życia. Poznaj zasady diety low FODMAP i pobierz darmowy plan żywieniowy na 1800 kcal.

Jelita w sportach wytrzymałościowych to bardzo ważna kwestia. Dolegliwości żołądkowo-jelitowe dotyczą nie tylko zawodowych sportowców, ale każdego, kto w treningowej rutynie umieszcza intensywny wysiłek fizyczny. Okazuje się jednak, że tak..

Tym odcinkiem rozpoczynamy tematykę jelit w Okiem Dietetyka Podcast. Obszar mikrobioty jelitowej to jeden z najdynamiczniej rozwijających się tematów w ostatnim dziesięcioleciu. Można powiedzieć, że zrobiliśmy milowe kroki, aby poznać..

Znasz to uczucie, kiedy chcesz założyć obcisłą bluzkę, ale Twój brzuch samoistnie zwiększył swój obwód? Jesteś na firmowym obiedzie, czujesz ogromny dyskomfort i zastanawiasz się czy możesz zamówić cokolwiek oprócz..

W ostatnich latach wzrasta grono zwolenników ograniczania mięsa, a także całkowitej eliminacji produktów odzwierzęcych z diety. Wbrew istniejącym przekonaniom, ten sposób odżywiania prowadzony w odpowiedni sposób może być nie tylko..

Dzisiaj przedstawię Ci instrukcję jak jeść zimą, aby nie przytyć, a jednocześnie nie odmawiać sobie czekolady, piernika czy naleśnika