O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 3 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL media

Instagram Feed

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

REKLAMY PARTNERÓW BLOGA

EKSPERCKI BLOG DLA WYJĄTKOWO DOCIEKLIWYCH
Posts for Porady Category
Idealna marynata do drobiu – 5 kompozycji przypraw

Idealna marynata do drobiu – 5 kompozycji przypraw

Dieta nie musi być nudna. Naucz się przyprawiać i zobacz, że zwykły indyk może zamienić się w cudowne danie. Wystarczy dobrze skomponowana marynata....
Na ratunek alergikom – żywność o działaniu przeciwhistaminowym

Na ratunek alergikom – żywność o działaniu przeciwhistaminowym

Naturalne sposoby na złagodzenie uporczywych objawów alergii. Poznaj zasady komponowania diety i kilka roślin, które działają na twoją korzyść....
Omlet idealny w teorii i w praktyce

Omlet idealny w teorii i w praktyce

Jeśli tak jak ja uwielbiasz zaczynać dzień od jajek, to na pewno spodoba Ci się wpis, w którym króluje omlet....
Wojna o śniadanie
Blog & Diety & Porady

Wojna o śniadanie

Wojna o śniadanie, czyli rzetelnie i bez owijania w bawełnę o wadach i zaletach śniadania węglowodanowego i białkowo-tłuszczowego. Zobacz co...
5 przydatnych gadżetów, na które warto wydać pieniądze

5 przydatnych gadżetów, na które warto wydać pieniądze

Poznaj kilka gadżetów kuchennych, które moim zdaniem trzeba mieć w swojej kuchni. Dzisiaj polecam moździerz, formy do pieczenia, obieraczkę do...
Sos pomidorowy na 3 sposoby – sprawdzone przepisy

Sos pomidorowy na 3 sposoby – sprawdzone przepisy

Sos pomidorowy należy do najzdrowszych sosów jakie znamy. Ma dużo smaku oraz wartości odżywczych i można go przyrządzić na wiele...
Oregano – naturalne remedium na wiele dolegliwości

Oregano – naturalne remedium na wiele dolegliwości

Oregano - poznaj jego właściwości prozdrowotne, zastosowanie w kuchni, garść inspiracji kulinarnych oraz sposoby uprawy w doniczce na parapecie....
7 rzeczy, które warto zrobić na wiosnę + KONKURS

7 rzeczy, które warto zrobić na wiosnę + KONKURS

Wiosna to dobry czas na zmiany - poznaj moje 7 sposobów, które powinnaś przetestować na wiosnę, bo poczuć się o...
EDC –  poznaj związki, które mogą przyczyniać się do występowania zaburzeń endokrynnych!
Blog & Diety & Porady

EDC – poznaj związki, które mogą przyczyniać się do występowania zaburzeń endokrynnych!

Zastanawiasz się skąd wzięła się plaga zaburzeń endokrynologicznych? Dlaczego tak wiele osób regularnie odwiedza gabinet lekarza, bo nie może poradzić...
Bulion Okiem Dietetyka – wegański, rybny i drobiowy

Bulion Okiem Dietetyka – wegański, rybny i drobiowy

Odkryj najważniejsze zasady przygotowywania dobrego rosołu i poznaj 3 przepisy na bulion doskonały w wersji wegańskiej, rybnej i mięsnej (azjatyckiej)....

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 3 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL media

Instagram

KATEGORIE BLOGA

KUP KSIĄŻKĘ Z DEDYKACJĄ

SZKOLENIA, KTÓRE POLECAM

×