O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 8 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i moich przemyśleń o życiu. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL MEDIA

Posts Tagged dieta
Dieta w anemii – jak uzupełnić niedobory żelaza? Darmowa dieta 2000 kcal.

Dieta w anemii – jak uzupełnić niedobory żelaza? Darmowa dieta 2000 kcal.

Żelazo jest pierwiastkiem pełniącym w organizmie wiele różnych funkcji, a kluczową z nich jest uczestnictwo w transporcie tlenu do komórek...
Dieta w niedoczynności tarczycy – 1500 kcal

Dieta w niedoczynności tarczycy – 1500 kcal

Dieta w niedoczynności tarczycy o kaloryczności 1500 kcal ułożona przez dietetyk mgr Aleksandrę Szybiak. 5 dni przykładowego jadłospisu....
Dieta dla aktywnej kobiety – darmowy jadłospis 2400 kcal

Dieta dla aktywnej kobiety – darmowy jadłospis 2400 kcal

Dieta na masę mięśniową dedykowana kobietom, które trenują siłowo minimum 3 razy w tygodniu i mają całkowitą przemianę materii na...
Darmowa dieta redukcyjna – 1500 kcal | 4 posiłki

Darmowa dieta redukcyjna – 1500 kcal | 4 posiłki

Kolejna darmowa dieta do pobrania. Tym razem dieta redukcyjna 1500 kcal o wysokim indeksie sytości, podwyższonej podaży białka i niskiej...
Dieta w zespole jelita nadwrażliwego (IBS) – low FODMAP 1800 kcal do pobrania za darmo

Dieta w zespole jelita nadwrażliwego (IBS) – low FODMAP 1800 kcal do pobrania za darmo

Dieta w zespole jelita nadwrażliwego IBS jest kluczowa, aby pozbyć się objawów i przywrócić komfort życia. Poznaj zasady diety low...
Co jeść, aby nie być głodnym na diecie redukcyjnej?
Blog & Diety & Porady

Co jeść, aby nie być głodnym na diecie redukcyjnej?

Zastanawiasz się co jeść, aby nie być głodnym na diecie? Jest kilka prostych sposobów na to, aby dieta redukcyjna była...
Dieta podczas #ZostańWDomu – mądre zakupy i elastyczne gotowanie
Blog & Diety & Porady

Dieta podczas #ZostańWDomu – mądre zakupy i elastyczne gotowanie

Masz więcej czasu na gotowanie, ale nie wiesz jak to wszystko ogarnąć, aby było zdrowo, smacznie i nic się nie...
Darmowa dieta dla faceta – 2500 kcal, 120 g białka i dużo pyszności!

Darmowa dieta dla faceta – 2500 kcal, 120 g białka i dużo pyszności!

Potrzebujesz diety skomponowanej z myślą o mężczyznach? Menu bogatego w białko, cynk, kwasy omega-3 i inne niezbędne składniki? Dobrze trafiłeś....
Sezonowa dieta śródziemnomorska 1600 kcal – wersja na lato

Sezonowa dieta śródziemnomorska 1600 kcal – wersja na lato

Sezonowa dieta śródziemnomorska 1600 kcal - letnia edycja. Wypróbuj przepisy pełne letnich przysmaków....
Dieta dla serca – teoria i darmowy jadłospis na 1700 kcal

Dieta dla serca – teoria i darmowy jadłospis na 1700 kcal

Większość z nas chce przeżyć długo i w dobrym zdrowiu. Pragniemy też, aby nasi bliscy i przyjaciele jak najdłużej byli...

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 7 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

Newsletter Okiem Dietetyka

.

SOCIAL MEDIA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

KATEGORIE BLOGA

KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ

×