Tag: dieta

Jeśli wydaje Ci się, że próbowałaś już wszystkiego, a wciąż masz 5 kg nadwagi to przeczytaj o 5 powodach, przez które prawdopodobnie nie możesz schudnąć.

Wojna o śniadanie, czyli rzetelnie i bez owijania w bawełnę o wadach i zaletach śniadania węglowodanowego i białkowo-tłuszczowego. Zobacz co na to dietetyk.

Temat: odchudzanie. Poznaj wrogów tkanki tłuszczowej i znajdź sprzymierzeńców w walce z nadprogramowymi kilogramami. Kompendium wiedzy w pigułce.

Jeśli kochasz kluski całym sercem tak jak ja, to wypróbuj przepis na buraczane gnocchi (kopytka) z mąki gryczanej. Bezglutenowe i wegańskie cudo!

Jeśli masz ochotę na ciasto marchewkowe, ale w zupełnie niecodziennym wydaniu – wypróbuj przepis na ciasto marchewkowe z rozmarynem i jagodami goji.

Podobnie jak w większości schorzeń, nie ma jednego sposobu żywienia w PCOS, które niczym za dotknięciem czarodziejskiej różdżki pomogłoby kobietom zmagającym się z tą chorobą. Ola Szybiak postarała się jednak..