Kategoria: Blog

Domowe batony proteinowe na bazie izolatu białka serwatkowego z masłem orzechowym, migdałami i nasionami chia. Idealna przekąska po treningu!

Przepis na zdrowszą alternatywę – wegański smalec z fasoli i oleju kokosowego z dodatkiem jabłka, nasion chia oraz kaszy gryczanej. Przepyszny!

Główna Osobowa to restauracja serwująca kuchnię fusion, która żyje w symbiozie z koktajl barem. Doceniam szacunek do produktu i dobre ceny. Musisz poznać to miejsce!

Jak wybrać dobry chleb? Jakie pułapki czekają na nas w marketach i piekarniach? Czego szukać w składzie chleba, a jakie omijać szerokim łukiem? Chleb oceniamy Okiem Dietetyka!

Dlaczego większość z nas ma siłę, aby podsumować miniony rok i nakreślić plan na najbliższe 12 miesięcy, a tylko 5% realizuje swoje postanowienia? Co się dzieje w ciągu kolejnych tygodni?..

Świąteczne pierogi w dietetycznym wydaniu. Gryczane, pełne błonnika, z farszem słonym lub słodkim. Polecam nie tylko Okiem Dietetyka! Są pyszne!