Darmowa dieta dla faceta – 2500 kcal, 120 g białka i dużo pyszności!
- 17 stycznia, 2020
- od
- Viola Urban
Potrzebujesz diety skomponowanej z myślą o mężczyznach? Menu bogatego w białko, cynk, kwasy omega-3 i inne niezbędne składniki? Dobrze trafiłeś....
Sosy do grilla – moje ulubione sosy do przygotowania w 5 minut
- 27 maja, 2017
- od
- Viola Urban
Sezon na dania z rusztu rozpoczęty, dlatego przygotowałam razem z Baziółką kilka przepisów na sosy do grilla. 8 różnych kompozycji...
Łosoś zapiekany z pesto z melisy i migdałów
- 19 stycznia, 2017
- od
- Viola Urban
Łosoś pieczony z pesto z melisy i migdałów to szybki posiłek bogaty w białko i zdrowe tłuszcze. Koniecznie wypróbuj ten...
Zupa krem z kalafiora, kukurydzy i kopru włoskiego
- 27 września, 2016
- od
- Viola Urban
Zupa krem z kalafiora, pietruszki, kukurydzy i kopru włoskiego podawana z pesto pistacjowym i orzeszkami pini to idealna rozgrzewka po...
Szaszłyki z indyka w pesto z tajskiej bazylii
- 18 sierpnia, 2016
- od
- Viola Urban
Grillowanie nie musi być nudne! Wypróbuj szaszłyki z mięsa indyka marynowane w pesto z bazylii tajskiej i pistacji....
Makaron razowy z pesto z rukwi wodnej i grillowanymi warzywami
- 19 maja, 2016
- od
- Viola Urban
Wypróbuj prosty przepis na szybkie i bardzo zdrowe pesto z rukwi wodnej. Wykorzystałam je do przygotowania razowego makaronu z grillowanymi...
Szybkie pesto z rukoli i słonecznika
- 01 czerwca, 2015
- od
- Viola Urban
Uwielbiam rukolę za jej intensywny smak i właściwości zdrowotne. Mam z nią jednak mały problem: szybko więdnie. Znalazłam jednak na...
Pesto z rukoli i orzechów włoskich
- 02 lutego, 2015
- od
- Viola Urban
Wzięłam udział w chrupiących mistrzostwach razem z moim kompanem w postaci chleba słonecznikowego. O prym lepszej kanapki powalczyłam z Mateuszem...
Spaghetti z koprem włoskim i pesto orzechowym
- 22 marca, 2014
- od
- Viola Urban
Spis treści:SkładnikiSposób przygotowaniaKilka słów o koprze włoskim w aspekcie zdrowotnym
Szybkie spaghetti z koprem włoskim i pesto orzechowym
Składniki60g makaronu razowego spaghetti 1/2...
