Tag: oliwa
Sałatka z bakłażana, pestek granatu i orzechów włoskich
Czytaj dalejProsta i sycąca sałatka z bakłażana z dodatkiem pestek granatu, kolendry i sosem z orzechów włoskich inspirowana kuchnią gruzińską.
Darmowa dieta redukcyjna – 1500 kcal | 4 posiłki
Czytaj dalejDarmowa dieta do pobrania. Dieta redukcyjna 1500 kcal o wysokim indeksie sytości, podwyższonej podaży białka i niskiej podaży cukrów prostych.
Pizza z batatu – dwuskładnikowe, bezglutenowe ciasto
Czytaj dalejUwielbiam klasyczną pizzę, ale szukam dla niej zdrowszych zamienników – dzisiaj w mojej kuchni zadebiutowała pizza z batata!
Dieta w zespole jelita nadwrażliwego (IBS) – low FODMAP 1800 kcal do pobrania za darmo
Czytaj dalejDieta w zespole jelita nadwrażliwego IBS jest kluczowa, aby pozbyć się objawów i przywrócić komfort życia. Poznaj zasady diety low FODMAP i pobierz darmowy plan żywieniowy na 1800 kcal.
Tłuszcz w diecie podczas odchudzania – przyjaciel czy wróg?
Czytaj dalejCzy powinniśmy mocno ograniczać lub eliminować tłuszcz na diecie redukcyjnej? Dowiedz się jakie funkcje pełnią lipidy w diecie i jak wybrać ich odpowiednie źródła.
Zakupy Dietetyka #5 – mix ziaren, jaglanka, oliwa z spray’u i jogurt kokosowy
Czytaj dalejGubisz się podczas wyboru produktów podczas zakupów? Nie wiesz jak czytać etykiety? Ten cykl jest dla Ciebie! Tutaj poznasz triki producentów żywności. W tym odcinku omawiam makaron z fasoli, miks..
