Kotlety z ciecierzycy i brokuła – szybki wegański obiad
- 16 czerwca, 2017
- od
- Viola Urban
Jeśli masz ochotę na wegańskie kotlety, które dostarczają sporo błonnika i białka - mam przepis! Proste kotlety z ciecierzycy i...
Zupa krem z groszku z razowymi grzankami
- 02 listopada, 2016
- od
- Viola Urban
Potrzebujesz pomysłu na coś zdrowego, smacznego i ekspresowego? Zupa krem z groszku zielonego! Do tego grzanki z razowego chleba i...
Hummus – najlepszy przepis
- 05 września, 2016
- od
- Viola Urban
Hummus w klasycznej wersji smakowej to jedna z moich ulubionych potraw. Kiedy tylko widzę hummus w karcie dań podczas wizyty...
Kremowy chłodnik z awokado z miętą i pestkami dyni
- 16 czerwca, 2016
- od
- Viola Urban
Przepis na prosty w przygotowaniu chłodnik z awokado i ogórka, doprawiony świeżą miętą i zielonym pieprzem. Źródło zdrowego tłuszczu i...
Dyniowe gnocchi z suszonymi pomidorami w aromatycznej oliwie
- 22 października, 2015
- od
- Viola Urban
Dyniowe gnocchi z suszonymi pomidorami w aromatycznej oliwie z czosnkiem, rozmarynem i miodem....
Szakszuka z czarną soczewicą i tymiankiem
- 20 lipca, 2015
- od
- Viola Urban
Szakszuka, czyli nic innego jak jajka duszone w pomidorach. Danie to ma wiele twarzy, dlatego często gości na moim stole....
Zupa krem z pieczonych warzyw
- 14 grudnia, 2014
- od
- Viola Urban
Zupa krem idealna na zimę. Jest sycąca, aromatyczna, odżywcza i bardzo prosta w przygotowaniu. Upiecz warzywa, zmiksuj na krem i...
Sałatka grecka w wersji pro
- 10 czerwca, 2014
- od
- Viola Urban
Klasyczna sałatka grecka z nutą mojej inwencji twórczej!...
Sałatka z ciecierzycy i tuńczyka
- 05 marca, 2014
- od
- Viola Urban
Spis treści:SkładnikiPorada dietetyka
sałatka z tuńczykiem, ciecierzycą i sosem musztardowym
Sałatka z liści szpinaku z ciecierzycą, tuńczykiem i sosem musztardowo-miodowym.
Składniki– 2 czubate...
