Pizza pełnoziarnista z gruszką i serem gorgonzola
- 14 marca, 2015
- od
- Viola Urban
Pizza pełnoziarnista z gruszką, serem gorgonzola i orzechami włoskimi
Jeśli pizza to z pomidorami. Jeśli pizza to nie może być zdrowa....
Dietetyczny burger z guacamole
- 08 marca, 2015
- od
- Viola Urban
Dobre burgerownie na mieście często opierają swoje menu o zdrowe składniki, jednak zazwyczaj kwestią sporną jest sos. Tutaj pokaże Wam,...
Jak oszczędzać na… jedzeniu – 10 wskazówek
- 01 marca, 2015
- od
- Viola Urban
Co ta Viola mówi? Dietetyk i takie herezje szerzy. Nie da się tanio i zdrowo! Oj, już dobrze, ten tytuł...
7 pomysłów na koktajl, który zrobisz w mniej niż 3 minuty
- 28 lutego, 2015
- od
- Viola Urban
Spis treści:Truskawkowe loveGreen powerBreakfast fastMoc antyoksydantówYogo bellaTropic showPear factory
Lato zbliża się wielkimi krokami, czas na koktajl, czyli witaminową bombę smaku,...
5 rzeczy w kuchni, bez których nie wyobrażam sobie życia!
- 26 lutego, 2015
- od
- Viola Urban
Kiedyś chciałam mieć wszystko, teraz każdy nadmiar mnie irytuje. Skupiłam się na tym co niezbędne i wyrzucam/oddaję to, co sprawia,...
Kobietą jestem – PMS dostaniesz w zestawie
- 21 lutego, 2015
- od
- Viola Urban
Która z nas tego nie zna: wilczy głód, chroniczne wkurzenie, nastroje zmienne jak pogoda, napuchnięte ciało. Tak, ten zestaw może...
Pesto z rukoli i orzechów włoskich
- 02 lutego, 2015
- od
- Viola Urban
Wzięłam udział w chrupiących mistrzostwach razem z moim kompanem w postaci chleba słonecznikowego. O prym lepszej kanapki powalczyłam z Mateuszem...
Jogurtowe pancakes z jagodami
- 13 lipca, 2014
- od
- Viola Urban
Placuszki jogurtowo-miodowe z jagodami, truskawkami i nektarynką to śniadaniowe danie jakie chodziło za mną od bardzo dawna. Nie ukrywam, że...
Spaghetti z koprem włoskim i pesto orzechowym
- 22 marca, 2014
- od
- Viola Urban
Spis treści:SkładnikiSposób przygotowaniaKilka słów o koprze włoskim w aspekcie zdrowotnym
Szybkie spaghetti z koprem włoskim i pesto orzechowym
Składniki60g makaronu razowego spaghetti 1/2...Sałatka z ciecierzycy i tuńczyka
- 05 marca, 2014
- od
- Viola Urban
Spis treści:SkładnikiPorada dietetyka
sałatka z tuńczykiem, ciecierzycą i sosem musztardowym
Sałatka z liści szpinaku z ciecierzycą, tuńczykiem i sosem musztardowo-miodowym.
Składniki– 2 czubate...
