Tag: dietetyk

Szybkie spaghetti z koprem włoskim i pesto orzechowym Składniki Sposób przygotowania Gotujemy makaron al dente. W czasie gotowania makaronu myjemy koper włoski i kroimy go na paseczki. Na patelni dusimy..

Sałatka z liści szpinaku z ciecierzycą, tuńczykiem i sosem musztardowo-miodowym. Składniki – 2 czubate łyżki ugotowanej ciecierzycy [60g] – u mnie z puszki – 2 garście zieleniny [50g] – u..