Tag: tłuszcz

Czy powinniśmy mocno ograniczać lub eliminować tłuszcz na diecie redukcyjnej? Dowiedz się jakie funkcje pełnią lipidy w diecie i jak wybrać ich odpowiednie źródła.

“Ciągle chce mi się jeść. Nie jem z nudów, nie jem z czystej ochoty – ja zwyczajnie jestem głodna. Godzinę, czasem dwie po posiłku, czasami nawet szybciej. O co tutaj..