Okiem Dietetyka Podcast #24… odchudzanie okiem trenerki
- 09 marca, 2021
- od
- Zofia Gmerek
W dzisiejszym odcinku omówiłyśmy rolę aktywności fizycznej w procesie odchudzania, rozprawiłyśmy się z popularnymi mitami krążącymi w internecie. Poza tym...
Okiem Dietetyka Podcast #23… jak wygenerować deficyt kaloryczny?
- 03 marca, 2021
- od
- Zofia Gmerek
Wiosną wraz z rozbudzaniem się do życia przyrody i coraz wyższymi temperaturami na dworze, często nasze myśli wracają do wyglądu...
Darmowa dieta redukcyjna – 1500 kcal | 4 posiłki
- 01 marca, 2021
- od
- Viola Urban
Kolejna darmowa dieta do pobrania. Tym razem dieta redukcyjna 1500 kcal o wysokim indeksie sytości, podwyższonej podaży białka i niskiej...
Jak jeść zimą, aby nie przytyć?
- 14 stycznia, 2021
- od
- Viola Urban
Dzisiaj przedstawię Ci instrukcję jak jeść zimą, aby nie przytyć, a jednocześnie nie odmawiać sobie czekolady, piernika czy naleśnika...
Czy wczasy odchudzające mają sens?
- 18 września, 2018
- od
- Viola Urban
W dzisiejszym artykule rozmowa z Edytą Dutkiewicz, która jest dietetykiem, psychologiem i psychodietetykiem w jednym. Rozmawiamy o tym czy wczasy...
Musisz mieć to czarno na białym!
- 08 stycznia, 2017
- od
- Viola Urban
Dzienniczek dietetyczny to nie tylko narzędzie stosowane w gabinetach dietetyków. Tobie może pomóc odkryć swoje mocne i słabe strony....
Odchudzanie – kompendium wiedzy w pigułce
- 27 grudnia, 2016
- od
- Viola Urban
Temat: odchudzanie. Poznaj wrogów tkanki tłuszczowej i znajdź sprzymierzeńców w walce z nadprogramowymi kilogramami. Kompendium wiedzy w pigułce....
Dieta w niedoczynności tarczycy – 1500 kcal
- 05 kwietnia, 2016
- od
- Aleksandra Olsson
Dieta w niedoczynności tarczycy o kaloryczności 1500 kcal ułożona przez dietetyk mgr Aleksandrę Szybiak. 5 dni przykładowego jadłospisu....
