Zdrowy kręgosłup – jak zadbać o swoje plecy? + zestaw ćwiczeń
- 22 marca, 2021
- od
- Okiem Dietetyka
Ból pleców jest zmorą wszystkich osób prowadzących siedzący tryb życia. Wpływu długotrwałego siedzenia na funkcjonowanie naszego ciała nie da się...
Płaski brzuch – dieta i ćwiczenia
- 01 stycznia, 2021
- od
- Okiem Dietetyka
Trening mięśni brzucha najczęściej kojarzy się z chęcią schudnięcia z tej partii mięśniowej lub uzyskania wymarzonego kaloryfera. Może Cię zaskoczę,...
