Na jakie warzywa jest teraz sezon? Kalendarz sezonowości warzyw
- 09 sierpnia, 2021
- by
- Viola Urban
Dlaczego warto odżywiać się sezonowo? Dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sezonowa. Skorzystaj z kalendarza sezonowości warzyw, by zachować pełen odżywczości jadłospis w każdej porze roku!...
Biblioteka Dietetyka #12 – nowości dietetyczne, psychodietetyczne i kulinarne
- 19 lipca, 2021
- by
- Viola Urban
W 12. artykule z cyklu Biblioteka Dietetyka mamy dla Was kolejne książkowe inspiracje - tym razem są to głównie nowości dietetyczne!...
Okiem Dietetyka Podcast #40… jakie badania profilaktyczne warto wykonywać raz do roku?
- 29 czerwca, 2021
- by
- Zofia Gmerek
Niestety ponad połowa Polaków nie bada się regularnie, a z sondaży wynika także to, że część z nas nie wie, jakie badania należy wykonywać w danym wieku. W istocie badanie się nawet wtedy, gdy “nic nam nie dolega” pozwala na wykrycie pewnych zaburzeń we wcześniejszym stadium, co zwiększa szanse wyleczenia. Jakie badania wykonywać przynajmniej raz w roku? Czytaj dalej....
Okiem Dietetyka Podcast #39… zasady suplementacji i przyjmowania leku przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto
- 23 czerwca, 2021
- by
- Zofia Gmerek
Masz niedoczynność tarczycy lub Hashimoto? Dowiedz się jak prawidłowo przyjmować lek z lewotyroksyną i które suplementy warto wdrożyć....
Sałatka z bakłażana, pestek granatu i orzechów włoskich
- 21 czerwca, 2021
- by
- Viola Urban
Prosta i sycąca sałatka z bakłażana z dodatkiem pestek granatu, kolendry i sosem z orzechów włoskich inspirowana kuchnią gruzińską....
Okiem Dietetyka Podcast #38… najlepsze i najgorsze produkty w diecie osób z niedoczynnością tarczycy lub Hashimoto
- 15 czerwca, 2021
- by
- Zofia Gmerek
W kolejnym odcinku z cyklu, który poświęcamy niedoczynności tarczycy i Hashimoto chcemy omówić najlepsze i najgorsze produkty na takiej diecie. Z dzisiejszej rozmowy dowiecie się, jakie są ogólne założenia diety, których warto się trzymać, co wśród poszczególnych grup produktów jest najcenniejsze, a do czego należałoby podejść z większą ostrożnością....
Dieta w niedoczynności tarczycy – 1500 kcal
- 14 czerwca, 2021
- by
- Aleksandra Olsson
Dieta w niedoczynności tarczycy o kaloryczności 1500 kcal ułożona przez dietetyk mgr Aleksandrę Szybiak. 5 dni przykładowego jadłospisu....