Kuchnia grecka okiem dietetyka
- 13 listopada, 2020
- by
- Viola Urban
Kuchnie świata, w tym kuchnia grecka, są ogromną inspiracją w moich przepisach. Dziś przybliżę Ci jak i dlaczego czasem warto udawać Grecka....
Biblioteka dietetyka #9 – księgarnia medyczna i perełki kulinarne
- 23 października, 2020
- by
- Viola Urban
Wracamy do wpisów z cyklu Biblioteki Dietetyka. W związku z tym, że w tym miesiącu na blogu skupiamy się na podstawach podstaw, czyli zakupach, gotowaniu i doprawianiu, przedstawię Ci 3 książki, które zmieniły moje myślenie o gotowaniu i 2 tytuły must have z kategorii dietetyki profesjonalnej....
Okiem Dietetyka Podcast #4 …jak unikać pułapek podczas zakupów spożywczych?
- 20 października, 2020
- by
- Viola Urban
Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu, w którym rozmawiam z Doktor Anią o mądrych wyborach zakupowych, racjonalizmie i zdrowym odżywianiu....
Grzyby na diecie – garść informacji i 3 wegetariańskie przepisy
- 15 października, 2020
- by
- Viola Urban
Jeśli zastawiasz się co takiego kryją w sobie grzyby i jak możesz je wykorzystać w kuchni, koniecznie przeczytaj ten artykuł i przetestuj przepisy....
Okiem Dietetyka Podcast #3 …jak gotować zdrowo bez uszczerbku dla smaku?
- 13 października, 2020
- by
- Viola Urban
Rozmowa z Kingą Paruzel, którą zapytałam jak połączyć zdrowy styl życia ze smakiem, czyli jak gotować zdrowo bez uszczerbku dla smaku....
Witamina D – co warto wiedzieć?
- 08 października, 2020
- by
- Viola Urban
Początek października to idealny moment na rozpoczęcie regularnej suplementacji witaminą D. Niestety w tym przypadku nawet najlepsza dieta nie wystarczy, aby pokryć nasze zapotrzebowanie na ten składnik....
Okiem Dietetyka Podcast #2 …o budowaniu domowej spiżarni i bilansowaniu diety
- 06 października, 2020
- by
- Viola Urban
Chcesz się dowiedzieć jak komponować listę zakupową i budować swoją domową spiżarnię, aby w Twojej diecie niczego nie zabrakło? Zapraszam!...
Co jeść jesienią, aby zachować zdrowie?
- 01 października, 2020
- by
- Viola Urban
Czy trzeba sięgać po produkty z drugiego końca świata, aby zbilansować dietę? Dowiedz się co jeść jesienią, by zachować zdrowie i utrzymać dobrą odporność organizmu....
Dlaczego warto jeść polskie jabłka? + 3 przepisy
- 29 września, 2020
- by
- Viola Urban
Polskie jabłka wpisują się w filozofię diety opartej o lokalne i sezonowe składniki. Idzie jesień, więc jedz je na zdrowie!...
