Dieta ketogeniczna — darmowy jadłospis 2000 kcal
- 11 stycznia, 2022
- by
- Viola Urban and Agata Kleszcz
Ten artykuł skupia się na rzetelnym przeglądzie informacji na temat diety ketogenicznej. W głównej mierze będzie zwracać uwagę na model śródziemnomorski. Na końcu wpisu znajdziesz też darmowy plan żywieniowy ketogeniczny na 7 dni....
Okiem Dietetyka Podcast #40… jakie badania profilaktyczne warto wykonywać raz do roku?
- 29 czerwca, 2021
- by
- Okiem Dietetyka
Niestety ponad połowa Polaków nie bada się regularnie, a z sondaży wynika także to, że część z nas nie wie, jakie badania należy wykonywać w danym wieku. W istocie badanie się nawet wtedy, gdy “nic nam nie dolega” pozwala na wykrycie pewnych zaburzeń we wcześniejszym stadium, co zwiększa szanse wyleczenia. Jakie badania wykonywać przynajmniej raz w roku? Czytaj dalej....
Okiem Dietetyka Podcast #39… zasady suplementacji i przyjmowania leku przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto
- 23 czerwca, 2021
- by
- Okiem Dietetyka
Masz niedoczynność tarczycy lub Hashimoto? Dowiedz się jak prawidłowo przyjmować lek z lewotyroksyną i które suplementy warto wdrożyć....
Sałatka z bakłażana, pestek granatu i orzechów włoskich
- 21 czerwca, 2021
- by
- Viola Urban
Prosta i sycąca sałatka z bakłażana z dodatkiem pestek granatu, kolendry i sosem z orzechów włoskich inspirowana kuchnią gruzińską....
Okiem Dietetyka Podcast #38… najlepsze i najgorsze produkty w diecie osób z niedoczynnością tarczycy lub Hashimoto
- 15 czerwca, 2021
- by
- Okiem Dietetyka
W kolejnym odcinku z cyklu, który poświęcamy niedoczynności tarczycy i Hashimoto chcemy omówić najlepsze i najgorsze produkty na takiej diecie. Z dzisiejszej rozmowy dowiecie się, jakie są ogólne założenia diety, których warto się trzymać, co wśród poszczególnych grup produktów jest najcenniejsze, a do czego należałoby podejść z większą ostrożnością....
Dieta w niedoczynności tarczycy – 1500 kcal
- 14 czerwca, 2021
- by
- Aleksandra Olsson
Dieta w niedoczynności tarczycy o kaloryczności 1500 kcal ułożona przez dietetyk mgr Aleksandrę Szybiak. 5 dni przykładowego jadłospisu....
Dieta w chorobie Hashimoto – tylko fakty!
- 08 czerwca, 2021
- by
- Aleksandra Olsson
Dieta w chorobie Hashimoto spędza sen z powiek nie tylko dietetykom, ale przede wszystkim osobom, które zmagają się z tą endokrynologiczną przypadłością. Przeczytaj artykuł Aleksandry Szybiak i rozwiej swoje ostatnie wątpliwości na ten temat...
Okiem Dietetyka Podcast #36… jak włączyć słodycze do diety dziecka?
- 01 czerwca, 2021
- by
- Okiem Dietetyka
Dieta dorastającego człowieka może mieć istotny wpływ na to, jak kształtują się jego relacje z jedzeniem w przyszłości. Jeśli chcesz wiedzieć, jak to zrobić dobrze, co może mieć wpływ na postrzeganie jedzenia przez dziecko, jak znormalizować kwestię słodyczy w jego diecie - to serdecznie zapraszam do czytania!...