Okiem Dietetyka Podcast #8 …holistycznie o cyklu menstruacyjnym i płodności

Cykl menstruacyjny kobiety można porównać do zmian zachodzących w ciągu czterech pór roku. Zwykle kojarzy nam się on z magiczną liczbą 28 dni. Jak w takim czasie zmieścić zimę, wiosnę, lato i jesień? Dzisiaj wytłumaczy to Emilia Cesarek – będąca dietetykiem klinicznym, specjalistą ds. odżywiania i dietoterapeutką. Jeśli chcesz wiedzieć w jakich sytuacjach cykl może się rozregulować, czy PMS to zjawisko fizjologiczne i normalne, jak obserwować swój cykl oraz poznać sposoby na polepszenie płodności dietą, przeczytaj koniecznie!