Jak poskromić wzdęcia?

Znasz to uczucie, kiedy chcesz założyć obcisłą bluzkę, ale Twój brzuch samoistnie zwiększył swój obwód? Jesteś na firmowym obiedzie, czujesz ogromny dyskomfort i zastanawiasz się czy możesz zamówić cokolwiek oprócz wody? Wzdęcia to często występujące zaburzenie przewodu pokarmowego, o wciąż nie do końca poznanej patofizjologii. Postaram się jak najbardziej przybliżyć Ci możliwe przyczyny tego stanu oraz sposoby na zminimalizowanie frustrujących objawów.