O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 8 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i moich przemyśleń o życiu. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL MEDIA

Posts by Zofia Gmerek
Dieta w depresji – darmowy jadłospis 1800 kcal
Blog & Diety & Porady

Dieta w depresji – darmowy jadłospis 1800 kcal

Zdrowy styl życia to nie tylko dieta i trening, a zdrowie to nie tylko brak choroby. Dbanie o komfort psychiczny...
Okiem Dietetyka Podcast #40… jakie badania profilaktyczne warto wykonywać raz do roku?

Okiem Dietetyka Podcast #40… jakie badania profilaktyczne warto wykonywać raz do roku?

Niestety ponad połowa Polaków nie bada się regularnie, a z sondaży wynika także to, że część z nas nie wie,...
Okiem Dietetyka Podcast #39… zasady suplementacji i przyjmowania leku przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto

Okiem Dietetyka Podcast #39… zasady suplementacji i przyjmowania leku przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto

Masz niedoczynność tarczycy lub Hashimoto? Dowiedz się jak prawidłowo przyjmować lek z lewotyroksyną i które suplementy warto wdrożyć....
Okiem Dietetyka Podcast #38… najlepsze i najgorsze produkty w diecie osób z niedoczynnością tarczycy lub Hashimoto

Okiem Dietetyka Podcast #38… najlepsze i najgorsze produkty w diecie osób z niedoczynnością tarczycy lub Hashimoto

W kolejnym odcinku z cyklu, który poświęcamy niedoczynności tarczycy i Hashimoto chcemy omówić najlepsze i najgorsze produkty na takiej diecie....
Okiem Dietetyka Podcast #37… najczęstsze błędy osób z niedoczynnością tarczycy lub Hashimoto

Okiem Dietetyka Podcast #37… najczęstsze błędy osób z niedoczynnością tarczycy lub Hashimoto

Tematem przewodnim podcastów w czerwcu będzie niedoczynność tarczycy i Hashimoto. Na dobry początek omówimy najczęstsze błędy popełniane przez osoby zmagające...
Okiem Dietetyka Podcast #36… jak włączyć słodycze do diety dziecka?

Okiem Dietetyka Podcast #36… jak włączyć słodycze do diety dziecka?

Dieta dorastającego człowieka może mieć istotny wpływ na to, jak kształtują się jego relacje z jedzeniem w przyszłości. Jeśli chcesz...
Okiem Dietetyka Podcast #35… tipy i ciekawostki kulinarne o tłuszczach

Okiem Dietetyka Podcast #35… tipy i ciekawostki kulinarne o tłuszczach

W ostatnim odcinku z cyklu tipów i ciekawostek kulinarnych weźmiemy pod lupę grupę produktów tłuszczowych. Z tego odcinka dowiesz się,...
Okiem Dietetyka Podcast #33… tipy i ciekawostki kulinarne na temat białka

Okiem Dietetyka Podcast #33… tipy i ciekawostki kulinarne na temat białka

W kolejnym odcinku z serii tipy i ciekawostki kulinarne pod lupę bierzemy obszerną grupę produktów białkowych. Czytaj dalej, by dowiedzieć...
Okiem Dietetyka Podcast #32… tipy i ciekawostki kulinarne o warzywach i owocach

Okiem Dietetyka Podcast #32… tipy i ciekawostki kulinarne o warzywach i owocach

Tematem przewodnim podcastów w maju będą ciekawostki kulinarno-dietetyczne, które pomogą Wam gotować zdrowiej, smaczniej i bardziej świadomie. Dowiecie się jak...
Okiem Dietetyka Podcast #31… fakty i mity w dietetyce sportowej

Okiem Dietetyka Podcast #31… fakty i mity w dietetyce sportowej

Czy zaczynając trenować, musisz wyposażyć się w odżywkę białkową? Jak potraktować białko roślinne budując mięśnie - czy należy wliczać je...

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 7 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

Newsletter Okiem Dietetyka

.

SOCIAL MEDIA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

KATEGORIE BLOGA

KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ

×