O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 8 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i moich przemyśleń o życiu. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL MEDIA

Posts by Viola Urban
Szakszuka z czarną soczewicą i tymiankiem

Szakszuka z czarną soczewicą i tymiankiem

Szakszuka, czyli nic innego jak jajka duszone w pomidorach. Danie to ma wiele twarzy, dlatego często gości na moim stole....
Chłodnik z pomidorów, truskawek i melona z fetą

Chłodnik z pomidorów, truskawek i melona z fetą

Słodkie pomidory, kwaśne truskawki z octem balsamicznym, orzeźwiający melon i słona feta, do tego sporo pikanterii z grubo mielonego pieprzu...
Tarta z botwinką i szpinakiem z trzema serami i tymiankiem

Tarta z botwinką i szpinakiem z trzema serami i tymiankiem

Tarta z botwinką, szpinakiem i serami to chyba najlepsze wykorzystanie botwinki (poza chłodnikiem) jakie znam. Jest przepyszna!...
Pieczony omlet ziołowy ze szparagami

Pieczony omlet ziołowy ze szparagami

Uwielbiam je! Zielone szparagi mogłabym jeść przez całe lato. Namiętnie kupuję szparagowe pęczki i jem póki są. Oczyszczają organizm z...
Burger z grillowanym kurczakiem z ostrym chatneyem z truskawek

Burger z grillowanym kurczakiem z ostrym chatneyem z truskawek

Burger taki niezdrowy, tak bardzo. Tjaaa, czas odczarować trochę hamburgery jakie znamy z zamierzchłej przeszłości i oddać pokłon kanapkom, które...
Sernik jaglany z rabarbarem

Sernik jaglany z rabarbarem

Ani to sernik ani jaglanka ;) Tak szczerze mówiąc nie wiadomo, gdzie to postawić w klasyfikacji potraw. Czy to ważne?...

Szybkie pesto z rukoli i słonecznika

Szybkie pesto z rukoli i słonecznika

Uwielbiam rukolę za jej intensywny smak i właściwości zdrowotne. Mam z nią jednak mały problem: szybko więdnie. Znalazłam jednak na...
Pieczona owsianka z żurawiną i jabłkami

Pieczona owsianka z żurawiną i jabłkami

Płatki owsiane to produkt bez którego nie wyobrażam sobie zdrowego jadłospisu. Klasyczna owsianka często gości na moim stole i w...
Jaglany pudding z truskawkową galaretką z chia

Jaglany pudding z truskawkową galaretką z chia

Deser? Jasne, czemu nie. Trochę mleka, prawdziwa wanilia, zdrowe proso, świeże owoce jagodowe i chia. Samo zdrowie! Przygotowanie zajmuje nie...
Sałatka piękności z łososiem i orzechami

Sałatka piękności z łososiem i orzechami

Podczas dzisiejszego spotkania blogerek mieliśmy za zadanie stworzenie zdrowego lunchu z wykorzystaniem nietypowych tłuszczów. W związku z tym, że firma...

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 7 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

Newsletter Okiem Dietetyka

.

SOCIAL MEDIA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

KATEGORIE BLOGA

KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ

×