O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 8 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i moich przemyśleń o życiu. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL MEDIA

Posts by Viola Urban
Zupa krem z groszku z razowymi grzankami

Zupa krem z groszku z razowymi grzankami

Potrzebujesz pomysłu na coś zdrowego, smacznego i ekspresowego? Zupa krem z groszku zielonego! Do tego grzanki z razowego chleba i...
Restaurant Week 2016 – towarzyskość to zdrowie!

Restaurant Week 2016 – towarzyskość to zdrowie!

Restaurant Week 2016 już za nami. Przedstawiam recenzję 5 restauracji, które miałam okazje testować w ramach tegorocznego festiwalu. Zobacz, gdzie...
Bułeczki dyniowe z ricottą i dżemem brzoskwiniowo-szałwiowym

Bułeczki dyniowe z ricottą i dżemem brzoskwiniowo-szałwiowym

Bułeczki dyniowe z mąki orkiszowej, z dodatkiem świeżej szałwii, nasion chia i pestek dyni. Koniecznie wypróbuj przepis na to oryginalne...
Dietetyczne Rafaello

Dietetyczne Rafaello

Poznaj przepis na dietetyczne Rafaello, czyli wysokobiałkowe pralinki z twarogu, odżywki białkowej i mąki kokosowej. Są nie tylko smaczne, ale...
Gofry owsiane w sam raz na niedzielne śniadanie!

Gofry owsiane w sam raz na niedzielne śniadanie!

Masz ochotę na gofry, ale wydaje Ci się, że na diecie nie można? Można! Gofry owsiane słodzone daktylami to przepis...
Tarta z pieczoną dynią, owczym serem i szałwią

Tarta z pieczoną dynią, owczym serem i szałwią

Tarta z pieczoną dynią, owczym serem i szałwią to mój przepis na udaną jesień. Wykorzystaj sezonowe produkty, aby cieszyć się...
BreastFit, czyli o dwunastu takich, którzy rozebrali się, aby chronić nasze piersi

BreastFit, czyli o dwunastu takich, którzy rozebrali się, aby chronić nasze piersi

Kampania „BreastFit. Kobiecy biust. Męska sprawa” powstała z inicjatywy Fundacji Onkocafe, a jej celem jest zachęcanie do systematycznych badań i...
Dietetyczne lody bananowe – tylko dwa składniki!

Dietetyczne lody bananowe – tylko dwa składniki!

Dietetyczne lody bananowo-orzechowe to moja propozycja szybkiego w przygotowaniu deseru. Wystarczą dwa składniki, aby przygotować ten wegański smakołyk!...
Szałwia – 8 faktów i 27 inspiracji kulinarnych, które musisz znać!

Szałwia – 8 faktów i 27 inspiracji kulinarnych, które musisz znać!

Czy znasz już szałwię? Ja poznałam ją niedawno, ale wywołała we mnie wiele emocji. Łagodzi swoimi właściwościami i samym aromatem....
Rozgrzewające napary idealne na jesień

Rozgrzewające napary idealne na jesień

Poznaj 3 proste przepisy na rozgrzewające napary z tymianku, mięty oraz rozmarynu doprawione cytrusami, żurawiną, imbirem i miodem....

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 7 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

Newsletter Okiem Dietetyka

.

SOCIAL MEDIA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

KATEGORIE BLOGA

KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ

×