O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 3 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL media

Instagram Feed

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

REKLAMY PARTNERÓW BLOGA

EKSPERCKI BLOG DLA WYJĄTKOWO DOCIEKLIWYCH
Posts by Viola Urban
Szakszuka z selerem naciowym i ciecierzycą

Szakszuka z selerem naciowym i ciecierzycą

Brak pomysłu na kolację? Koniecznie wypróbuj szakszukę - proste, szybkie i sycące danie z jajek i pomidorów. Tym razem przepis...
Kulki mocy, czyli daktylowo-orzechowe trufle

Kulki mocy, czyli daktylowo-orzechowe trufle

Wypróbuj przepis na kulki mocy, czyli wysokoenergetyczne trufle pełne zdrowych składników: daktyle, kokos i orzechy to wszystko czego potrzebujesz!...
Makaron razowy z pesto z rukwi wodnej i grillowanymi warzywami

Makaron razowy z pesto z rukwi wodnej i grillowanymi warzywami

Wypróbuj prosty przepis na szybkie i bardzo zdrowe pesto z rukwi wodnej. Wykorzystałam je do przygotowania razowego makaronu z grillowanymi...
Rukiew wodna – lepsza niż Twój krem do twarzy!

Rukiew wodna – lepsza niż Twój krem do twarzy!

Rukiew wodna - prawdziwa urodowa czarodziejka. Poznaj ją bliżej zanim stanie się modna ;)...
Naleśniki gryczane z twarożkiem, borówkami i miętą

Naleśniki gryczane z twarożkiem, borówkami i miętą

Masz ochotę na naleśniki, ale połączenie białej mąki, masła i mleka nie bardzo przekonuje Twój dietetyczny rozsądek? Naleśniki gryczane są...
Smoothie z ananasa, kolendry i mleka kokosowego

Smoothie z ananasa, kolendry i mleka kokosowego

Uwielbiam sycące, gęste smoothie z ananasa, mleka kokosowego i kolendry! Kiedy je piję przenoszę się na chwilę w egzotyczną podróż...

Chias – owocowa przekąska z nasionami chia

Chias – owocowa przekąska z nasionami chia

Chias to nowość na polskim rynku! Płynna, owocowa przekąska z nasionami szałwii hiszpańskiej. Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj naszą opinię!...
Sałatka z tofu, mango i sosem orzechowo-kolendrowym

Sałatka z tofu, mango i sosem orzechowo-kolendrowym

Przepis na sałatkę z grillowanym tofu, mango, komosą ryżową i sosem orzechowo-kolendrowym i spring rolls wg przepisu Okiem Dietetyka....
10 pytań o dietę wegańską – wywiad z Damianem Parolem
Blog & Diety & Porady

10 pytań o dietę wegańską – wywiad z Damianem Parolem

Dieta wegańska staje się coraz bardziej modna, a spór o mięso trwa. Co mówią na ten temat najświeższe badania? Czy...
Kolendra oceniona Okiem Dietetyka

Kolendra oceniona Okiem Dietetyka

Kolendra to nie tylko smaczny dodatek do dań. Okazuje się, że liście kolendry posiadają szereg pozytywnych właściwości prozdrowotnych. Przekonaj się,...

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 3 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL media

Instagram

PATRONAT OKIEM DIETETYKA

KATEGORIE BLOGA

KUP MOJĄ DRUGĄ KSIĄŻKĘ W PRZEDSPRZEDAŻY

×