O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 8 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i moich przemyśleń o życiu. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL MEDIA

Instagram Feed

EKSPERCKI BLOG DLA WYJĄTKOWO DOCIEKLIWYCH
Posts by Viola Urban
Rustykalna tarta z rabarbarem i kremem jaglanym

Rustykalna tarta z rabarbarem i kremem jaglanym

Pyszne, proste w przygotowaniu ciasto z sezonowym rabarbarem. Wypróbuj mój przepis na rustykalna tartę z rabarbarem i kremem jaglanym....
Kremowy chłodnik z awokado z miętą i pestkami dyni

Kremowy chłodnik z awokado z miętą i pestkami dyni

Przepis na prosty w przygotowaniu chłodnik z awokado i ogórka, doprawiony świeżą miętą i zielonym pieprzem. Źródło zdrowego tłuszczu i...
Mięta – właściwości i garść inspiracji kulinarnych

Mięta – właściwości i garść inspiracji kulinarnych

Dla mnie smak mięty to kwintesencja lata – orzeźwiający, świeży, lekki. W sam raz do owocowych deserów. Mięta w mojej...
Co pić na diecie – 4 napoje, które warto pić każdego dnia!

Co pić na diecie – 4 napoje, które warto pić każdego dnia!

Zastanawiasz się co pić na diecie? Dowiedz się jakie napoje pobudzą Twój metabolizm, odżywią i pozwolą Ci chudnąć efektywniej! ...
Smoothie bowl w trzech kolorach

Smoothie bowl w trzech kolorach

Jeśli smoothie to tylko ze słomki? Nie tym razem! Chwyć nowy trend i zrób sobie bajkowe, intensywnie owocowe śniadanie w...
Koktajl piękności z rukwi wodnej, buraka i truskawek

Koktajl piękności z rukwi wodnej, buraka i truskawek

Poznaj przepis na koktajl, który łączy w sobie wszystkie cechy... dobrego kremu do twarzy. Koktajl piękności z buraka, truskawek, rukwi...
Szakszuka z selerem naciowym i ciecierzycą

Szakszuka z selerem naciowym i ciecierzycą

Brak pomysłu na kolację? Koniecznie wypróbuj szakszukę - proste, szybkie i sycące danie z jajek i pomidorów. Tym razem przepis...
Kulki mocy, czyli daktylowo-orzechowe trufle

Kulki mocy, czyli daktylowo-orzechowe trufle

Wypróbuj przepis na kulki mocy, czyli wysokoenergetyczne trufle pełne zdrowych składników: daktyle, kokos i orzechy to wszystko czego potrzebujesz!...
Makaron razowy z pesto z rukwi wodnej i grillowanymi warzywami

Makaron razowy z pesto z rukwi wodnej i grillowanymi warzywami

Wypróbuj prosty przepis na szybkie i bardzo zdrowe pesto z rukwi wodnej. Wykorzystałam je do przygotowania razowego makaronu z grillowanymi...
Rukiew wodna – lepsza niż Twój krem do twarzy!

Rukiew wodna – lepsza niż Twój krem do twarzy!

Rukiew wodna - prawdziwa urodowa czarodziejka. Poznaj ją bliżej zanim stanie się modna ;)...

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 7 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

Newsletter Okiem Dietetyka

.

SOCIAL MEDIA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

KATEGORIE BLOGA

KUP MOJĄ DRUGĄ KSIĄŻKĘ W PRZEDSPRZEDAŻY

×