O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 8 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i moich przemyśleń o życiu. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

SOCIAL MEDIA

Posts by Viola Urban
Melisa – kojąca moc ziół

Melisa – kojąca moc ziół

Melisa słynie z kojących właściwości i łagodnego usposobienia. Poznaj inne walory spożywania tego zioła i odkryj potencjał kulinarny tej rośliny....
Budyń jaglany z marakują

Budyń jaglany z marakują

Prosty przepis na wegański waniliowy budyń jaglany na mleku kokosowym podany z miąższem marakui. Wypróbuj koniecznie, bo kasza jaglana to...
Musisz mieć to czarno na białym!
Blog & Diety & Porady

Musisz mieć to czarno na białym!

Dzienniczek dietetyczny to nie tylko narzędzie stosowane w gabinetach dietetyków. Tobie może pomóc odkryć swoje mocne i słabe strony....
Odchudzanie – kompendium wiedzy w pigułce
Blog & Diety & Porady

Odchudzanie – kompendium wiedzy w pigułce

Temat: odchudzanie. Poznaj wrogów tkanki tłuszczowej i znajdź sprzymierzeńców w walce z nadprogramowymi kilogramami. Kompendium wiedzy w pigułce....
Poradnik zakupowy – prezent last minute

Poradnik zakupowy – prezent last minute

Nie masz pomysłu na świąteczne prezenty? Czas pędzi, święta coraz bliżej, a Ty wciąż nie możesz się zdecydować? Sprawdź moje...
Bezglutenowe pierogi gryczane z soczewicą i kapustą

Bezglutenowe pierogi gryczane z soczewicą i kapustą

Wypróbuj przepis na bezglutenowe pierogi gryczane z farszem z kiszonej kapusty, grzybów, soczewicy i majeranku. Idealne danie na wigilijny stół....
Jaglane kopytka z batatów

Jaglane kopytka z batatów

Jaglane kopytka z batatów to kolejny przepis, który ma na celu pokazanie, że niewielkie zmiany mogą zwiększyć wartość odżywczą posiłków...
Tofurnik pomarańczowy z kardamonem

Tofurnik pomarańczowy z kardamonem

Bez glutenu, bez laktozy, bez jajek - tofurnik pomarańczowy z kardamonem zwany też bezsernikiem albo jagielnikiem. Polubicie ten przepis -...
Krem z białej fasoli z pieczonymi jabłkami i majerankiem

Krem z białej fasoli z pieczonymi jabłkami i majerankiem

Wypróbuj prosty przepis na zupę krem z białej fasoli, pieczonych jabłek i świeżego majeranku. Doskonałe źródło błonnika, składników mineralnych i...
Pierniki orkiszowo-gryczane

Pierniki orkiszowo-gryczane

Pierniki orkiszowo-gryczane z pomarańczą to propozycja zdrowych ciasteczek świątecznych. Koniecznie wypróbuj ten prosty przepis - zawsze wychodzi!...

O MNIE

Cześć! Jestem Viola i od ponad 7 lat, razem ze wspierającymi blog ekspertami, dzielę się wiedzą, opinią i inspiracjami kulinarnymi. Czytając nasze wpisy poznasz podstawowe i zaawansowane informacje z zakresu zdrowego odżywiania. Znajdziesz tutaj teksty merytoryczne, przepisy kulinarne, recenzje produktów, restauracji i książek, a także trochę motywacji i prawdziwych historii. Rozgość się - ten blog powstał dla Ciebie!

Newsletter Okiem Dietetyka

.

SOCIAL MEDIA

DIETA POD OKIEM DIETETYKA

KATEGORIE BLOGA

KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ

×