Sałatka z komosy ryżowej, batatu i ciecierzycy – przepis z książki „Dieta na Wynos”
- 24 kwietnia, 2019
- od
- Viola Urban
Masz ochotę na coś lekkiego, a jednocześnie sycącego? Proponuję sałatkę z batatu z komosą, granatem i ciecierzycą. Przepis z książki...
Zupa meksykańska z wołowiną i fasolą – przepis z książki „Dieta na Wynos”
- 17 kwietnia, 2019
- od
- Viola Urban
Masz ochotę na aromatyczną, gęstą i szybką w przygotowaniu zupę? Mam przepis idealny! Zupa meksykańska z czarną fasolą i wołowiną...
Neapolitańskie ciasteczka taralli z migdałami i oliwą
- 20 lipca, 2018
- od
- Viola Urban
Neapolitańskie ciasteczka taralli, które totalnie skradły moje serce. Chociaż są wegańskie, praktycznie bez cukru i zawierają super food (migdały oraz...
Kakaowe gofry z fasoli #PoranneInspiracje
- 02 kwietnia, 2018
- od
- Viola Urban
Przepis na odżywcze, bogate w błonnik gofry z fasoli, które zrobisz w dosłownie 15 minut znajdziesz w mojej debiutanckiej książce...
Orzechowy hummus z pestkami granatu
- 20 lutego, 2018
- od
- Viola Urban
Orzechowy hummus to moje objawienie lutego. Dawno żadne danie nie wprawiło mnie w taki zachwyt. Jest banalnie prosty w przygotowaniu...
Gulasz Okiem Dietetyka – wskazówki i przepisy
- 09 stycznia, 2018
- od
- Viola Urban
Lekkostrawne, duszone w sosie mięso potrzebuje odpowiedniej oprawy z ziół i innych przypraw. Dzisiaj aż trzy przepisy z drobiu, wołowiny...
Idealny majonez na dwa sposoby
- 03 stycznia, 2018
- od
- Viola Urban
Fani majonezu, mam coś dla was: przepis na omega bogaty majonez z oliwą z oliwek i olejem lnianym oraz jego...
Omega smaczny łosoś pieczony w niskiej temperaturze!
- 22 grudnia, 2017
- od
- Viola Urban
Jeśli masz ochotę na soczystą, aromatyczną rybę z dużą dawką kwasów tłuszczowych omega-3, łosoś pieczony w niskiej temperaturze to danie...
Jaglany placek ze śliwkami – wersja bez nabiału i bez glutenu
- 02 października, 2017
- od
- Viola Urban
Jaglany placek ze śliwkami to idealna propozycja dla osób, które tęsknią za smakiem piaskowego placka z owocami, a nie mogą...
Kotlety z mięsa mielonego z różnych kuchni świata – FIT!
- 05 września, 2017
- od
- Viola Urban
Jeśli myślicie, że kotlet mielony nie może być fit to pora skończyć z tym tokiem myślenia. Mam dla Was aż...