List - With Sidebar - Okiem Dietetyka

Dieta redukcyjna wspierająca mikrobiotę jelitową — darmowy jadłospis odchudzający na 1500 kcal

28 stycznia, 2022
by
Viola Urban and Okiem Dietetyka

W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat nastąpił gwałtowny wzrost występowania otyłości na skalę, którą można określić „epidemią”. Z uwagi na skalę problemu badacze stale zajmują...

Blog & Diety & Porady

Dieta ketogeniczna — darmowy jadłospis 2000 kcal

11 stycznia, 2022
by
Viola Urban and Agata Kleszcz

Ten artykuł skupia się na rzetelnym przeglądzie informacji na temat diety ketogenicznej. W głównej mierze będzie zwracać uwagę na model śródziemnomorski. Na końcu wpisu znajdziesz...

Blog & Diety & Porady

Dieta w depresji – darmowy jadłospis 1800 kcal

09 listopada, 2021
by
Viola Urban and Okiem Dietetyka

Zdrowy styl życia to nie tylko dieta i trening, a zdrowie to nie tylko brak choroby. Dbanie o komfort psychiczny oraz dobre samopoczucie to element...

Blog & Porady & Produkty & Przepisy

Dynia – właściwości, zastosowanie i dyniowe przepisy

19 października, 2021
by
Viola Urban

Dynia to istna królowa jesieni. Poznaj jej właściwości, odmiany, zastosowanie i pasujące do niej składniki oraz przepisy na makaron dyniowy, risotto i zupę....

Blog & Recenzje

Biblioteka Dietetyka #13 – książki dla kobiet i nowości kulinarne

30 września, 2021
by
Viola Urban

W 13. artykule z cyklu #BibliotekaDietetyka mamy dla Was kolejne książkowe inspiracje, które w ostatnim czasie trafiły do naszego księgozbioru! Tym razem podzielimy się naszą...

Blog & Diety & Porady & Przepisy

Dieta w anemii – jak uzupełnić niedobory żelaza? Darmowa dieta 2000 kcal.

24 września, 2021
by
Agata Kleszcz

Żelazo jest pierwiastkiem pełniącym w organizmie wiele różnych funkcji, a kluczową z nich jest uczestnictwo w transporcie tlenu do komórek organizmu. Gdy rezerwy tego składnika...

Blog & Porady & Przepisy

Na jakie warzywa jest teraz sezon? Kalendarz sezonowości warzyw

09 sierpnia, 2021
by
Viola Urban

Dlaczego warto odżywiać się sezonowo? Dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sezonowa. Skorzystaj z kalendarza sezonowości warzyw, by zachować pełen odżywczości jadłospis w każdej porze...