List – With Sidebar
Dieta redukcyjna wspierająca mikrobiotę jelitową — darmowy jadłospis odchudzający na 1500 kcal
- 28 stycznia, 2022
- by
- Viola Urban and Okiem Dietetyka
W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat nastąpił gwałtowny wzrost występowania otyłości na skalę, którą można określić „epidemią”. Z uwagi na skalę problemu badacze stale zajmują...
Dieta ketogeniczna — darmowy jadłospis 2000 kcal
- 11 stycznia, 2022
- by
- Viola Urban and
Ten artykuł skupia się na rzetelnym przeglądzie informacji na temat diety ketogenicznej. W głównej mierze będzie zwracać uwagę na model śródziemnomorski. Na końcu wpisu znajdziesz...
Pomysły na prezenty – 15 propozycji dla miłośników zdrowego stylu życia i nie tylko
- 03 grudnia, 2021
- by
- Viola Urban
Święta coraz bliżej i co roku ten sam problem… co kupić bliskim w prezencie? W tym roku postanowiłam zebrać moje ulubione produkty i usługi w...
Dieta w depresji – darmowy jadłospis 1800 kcal
- 09 listopada, 2021
- by
- Viola Urban and Okiem Dietetyka
Zdrowy styl życia to nie tylko dieta i trening, a zdrowie to nie tylko brak choroby. Dbanie o komfort psychiczny oraz dobre samopoczucie to element...
Dynia – właściwości, zastosowanie i dyniowe przepisy
- 19 października, 2021
- by
- Viola Urban
Dynia to istna królowa jesieni. Poznaj jej właściwości, odmiany, zastosowanie i pasujące do niej składniki oraz przepisy na makaron dyniowy, risotto i zupę....
Biblioteka Dietetyka #13 – książki dla kobiet i nowości kulinarne
- 30 września, 2021
- by
- Viola Urban
W 13. artykule z cyklu #BibliotekaDietetyka mamy dla Was kolejne książkowe inspiracje, które w ostatnim czasie trafiły do naszego księgozbioru! Tym razem podzielimy się naszą...
Dieta w anemii – jak uzupełnić niedobory żelaza? Darmowa dieta 2000 kcal.
Żelazo jest pierwiastkiem pełniącym w organizmie wiele różnych funkcji, a kluczową z nich jest uczestnictwo w transporcie tlenu do komórek organizmu. Gdy rezerwy tego składnika...
Na jakie warzywa jest teraz sezon? Kalendarz sezonowości warzyw
- 09 sierpnia, 2021
- by
- Viola Urban
Dlaczego warto odżywiać się sezonowo? Dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sezonowa. Skorzystaj z kalendarza sezonowości warzyw, by zachować pełen odżywczości jadłospis w każdej porze...
Biblioteka Dietetyka #12 – nowości dietetyczne, psychodietetyczne i kulinarne
- 19 lipca, 2021
- by
- Viola Urban
W 12. artykule z cyklu Biblioteka Dietetyka mamy dla Was kolejne książkowe inspiracje - tym razem są to głównie nowości dietetyczne!...
